petit coucou par ici! bien occupée ce week end et problème de connexion internet. félicitation pour ton tatouage!

coucou, super pour ton cadeau pour tes un an !!!!!
j'en ai appris des choses sur les tatouages !!!! moi aussi j'aimerais bien mais bon je vais attendre d'avoir attend mon objectif final...

bonne journée bisous

coucou les filles comment allez vous ? Vu que ,j'arrive pas trop a me tenir a mon regime je penses que je vais attaquer Dukan j'ai envie de bien essayer qu'en pensez vous?

coucou, je te souhaites une très bonne journée...

je ne connais pas du tout dukan désolée je ne peux pas te dire mais compte sur moi pour te soutenir ^^

Je me tate quand meme car jai peur de reprendre double quand c'est trop restrictif :/

mouais j'ai regardé un peu et effectivement ils parlent de phase d'attaque donc ça doit être restrictif en plus ça a l'air super cher... et en plus il faut des substitues...
bon après tu fais comme tu le sent essai de trouver des filles qui l'ont fait ou le font pour voir

je crois pas qu'il faut forcément des substituts! c'est en fait un régime hyperprotéiné je crois ?
moi je ne te le coneil pas, :/ enfin c'est mon avis encore pour quelques kilos, mais avec beaucoup de poids a perdre le top c'est le RA à mon avis ... voilou mais attend les avis des autres nanas! elle te diront ce qu'elles en pensent bizou!!!

ouais j'vais arttendre mais en c 'moment je sais pas ce que j'ai j'ai une baisse de motivation . . .

Coucou

Bienvenue par ici avant tout. Je pense que le régime Dukan est assez efficace mais il faut vraiment être très motivé et ne pas s'aventurer sur un coup de tête car ce régime est assez difficile à la longue mais les résultats sont immédiats. Manger des protéines ça coûte cher aussi (le poisson, la viande , le poulet etc. C'est pas forcément donné ..) A part ça, je ne sais pas si tu supporteras de ne manger que ça et parfois des légumes et te priver des fruits, de toutes les pâtisseries, boissons (jus d'orange etc.) et féculents (qui aident durant le régime à tenir et à ne pas craquer et sans prise de poids lorsqu'ils sont mangés avc modération )


Donc voilà, si ces inconvénients ne sont pas des inconvénients pr toi ^^'' et bien je dirais pq pas ?


En tout cas bon courage.
J'espère que ta motivation reviendra et que tu pourras partir du bon pied On est tte là si besoin...

ça arrive parfois les baisses de motivation moi ça me l'a fait avec la chrono .... c'est pour ça que je suis revenue à mon vieux RA ...

le soucy c'est qu'avec dunkan si tu stabilise mal....

coucou... alors au final tu as décidé quoi??
passe une bonne journée bisous bisous

Pour l'instant j'ai perdue la motiv un peu ... je n'sais pas vraiment pourquoi ...donc pour le moment je continue a manger normalement sans abuser mais bon ...perdue la motiv de cuisiner :'( ...et bon dukan c'est vrai que ca risque detre chaud a faire...

pense a nous tu voudrais pas nous décevoir :p bizou bonne journée!