je me trouve moche depuis hier, je n'arrive plus a me regarder
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mais bon ca va passer...
Alors hier j'ai geré comme une chef.
le midi, un bol de soupe + 2tranches de jambon + 1/4 de melon d'eau !
et le soir, en entrée, verrine de crabe avec 2 tranches de carpatcho de saumon, avec un filet de citron.
en plat : brochette de boeuf sauce chermoula salade et frite mais j'ai échangé mes frites avec les légumes de zhom

donc nickel
en dessert : salade de fruit sauce chocolat !
pas d'alcool, pas de pain, et pas de fromage !
et puis ce midi je me suis fais une bonne petite salade composée ! tomate, laitue, crouton de pain, blanc de poulet cuit avec poudre indienne (type curry etc...)
ce soir, je ne sais pas encore !