merci !!!
oui on a bien profité ms un orage est venu taper l'incruste ms la petite a pu profiter de la plage et de l'ombre !!!
et là repos elle est dodote !!
ce matin enfin ce midi petit dej' 40g de céréales un yaourt 0% melon et une compote pomme peche sans sucre ajouté
au gouter une nectarine ( et aucune sensation de faim !)
ce soir hamburger maison ac pain hamburger au blé complet steak 5% MG tomates oignons salade cancaillote ( j'adore
) et en accompagnement salade pour moi frites pour monsieur !!! voilouuuu
gros bisous !!
oui don't stress pour demain ms un peu... car j'ai perdu vite au début et je sens que mon corps mtnt prend son tps... dc faut garder ça à l'esprit pour ne pas se démoraliser....