Sympa l'idée de la glace avec le sirop 0 ! Surtout qu'avec la chrono j'ai le droit à deux boules de sorbet au goûter mais j'ose pas, car je me connais une fois que j'ai le nez dedans je ne peux pas m'arrêter ! Alors bonne idée je vais acheter ça dés ce matin.

Mais il faut encore croire au père noël ! Je suis sure que demain tu auras une bonne surprise

lol micciii!!

bonne journée je dois me préparer je boooossse aujourd'hui (enfin juste ce matin donc ca va lol)

biz

Pas moi j'ai posé une journée de congé pour que ça me fasse 2 jours ! Mais demain faut y retourner ! Bon courage pour ta matinée.

Pour la pesée tu sais c'est possible que ca baisse bien d'un coup. Moi ma pesée c'est le dimanche et en général jusqu'au jeudi je vois du +, le vendredi ca revient au même point et le dimanche bam perte Chaque métabolisme fonctionne avec ses variations c'est bien pour ca qu'il vaut mieux éviter de les voir Mais du coup avec tes efforts et l'elliptique, t'auras sans doute une bonne surprise! En tout cas je croise les doigts!

Bonne journée !

coucou passe une bonne journée bisous bisous

merci les filles! oui élody ca me le fais aussi souvent c'est pour ca que je ne démoralise pas!!! en general du vendredi au samedi (ma pesée officielle) ca tombe aussi! on verra demain! mais moi j'aime bien voir tout les jours meme lorsque ca ne bouge pas xD je note tout dans la courbe et je vois l'évolution

ce midi (à l'arrache à 14h xD j'avais trop faim pas mangé depuis 7h45)
un bout de baguette (environ 50gr) du saint moret ligne&plaisir (tu m'as tellement donné envie élodyyy lool) un peu d'épinards, et 2tranches de filet de poulet/herbes de provences!
après une moitié de mangue !!! voilouuu

oui il faut boire bcp pour éliminer :p
bon week end a toi aussi!!! merci pour ton passage bizou!!


ps : moi j'ai arreté tout jus de fruits sauf les préssé maison !! héhé
sinon coca zero / ou sirop 0% rien d'autre :p

re ps : j'adore l'eau dons autrement ce n'ai pas un soucy!

moi aussi à un moment je buvais pas assez :p là je bois bcp car en plus d'etre bon pour a santé, ca m'aide pour le régime à me caler un peu quand j'ai besoin, donc je bois tout au long de la journée ca m'évite les fringalles! et avec la chaleur.....rien de tel!

il faut que tu te force au début apres ca deviendra un automatisme je pense biz

hop hop hop 36min de vélo 8.2km 547calories! je go prendre une douche lol

Coucouuu kiki !

J'espère que tu as passé une bonne journée ? En tout cas ton repas du midi n'est pas mal du tout même parfait

Génial pour le vélo. Pour ce qui est de l'eau moi je bois de l'eau arômatisée à la fraise avec 0 sucre (du type taillefine) c'est tellement bon que je finis la bouteille de 1,5L + les tisanes et les cafés ... Bon le seul hic c'est que j'ai tjrs envie d'aller au p'tit coin

lol moi aussi je suis toujours fourré au pipiroom!
ce soir je mange pareil

allé demain pesée officielle!!!

hihi pipiroom

Je croise les doigts pr demain
Allez couraaage