SOoly, C'est reparti ! =P

par **kiki2003** » Mer Juin 01, 2011 6:55 pm

la galette de mais a l'air pas mal du tout!!j'espere que tu as passé une bonne journée! bizou

par **SOoly** » Mer Juin 01, 2011 8:16 pm

Oh oui j'adore !!
J'ai mis la recette sur le forum :
forumregime/galette-minceur-au-mais-t13081.html

Aujourd'hui :

10h - 1 verre de jus de pomme + 1 bol de céréales.

13h - 2 oeuf mimosa dièt + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt
(Pas très faim se midi)
2café/1sucre

16h30 - 2 tranche de pain complet avec du fromage et 1 barre de céréales.

20h - Des pennes/courgette/tomate/olive et feta + 2 tranche de pain complet.
1 cappuccino/1sucre

2L d'eau/citron aujourd'hui et 30min de fitness devant 1vidéo de GymDirect.

Des bisous !!!!!

par **Futurebest** » Mer Juin 01, 2011 8:44 pm

Bonne journée pour toi, ça fait plaisir

Tu tiens bien!

Plein de bisous!

par **SOoly** » Mer Juin 01, 2011 9:25 pm

Merci =) J'ai pris conscience que le petit déjeuner et le goûter était important, et j'ai aussi fais la différence entre la faim et l'envie de manger .. avant j'adorais manger tous et n'importe quoi, devant le PC/ la telé/un livre .. sans même avoir faim ! Je n'en ressent même plus l'envie maintenant =)

Bisoubisou et encore merci pour voter soutiens! bon courage a vous aussi !!

par **kiki2003** » Mer Juin 01, 2011 10:02 pm

bonne soirée!!!

par **nyu-chan** » Jeu Juin 02, 2011 8:43 am

Coucou Sooly!

bonne journée et bon courage à toi.

Bisous

par **Futurebest** » Jeu Juin 02, 2011 10:42 am

Un p'tit coucou chez toi

Bonne journée!

Bisous! Bisous!

par **SOoly** » Jeu Juin 02, 2011 11:38 pm

Petit coucou par ici même si ça va pas très fort depuis se matin =(
J'ai plus faim du tout =S mal un peu partout à cause du sport, demain sa ira mieux, et quelques petit soucis a régler je pense ne pas poster pendant quelques jours! Je vous envois des bisou et de la motivation !!! Je passerais un peu sur le forum si je peu ! A très vite !

par **kiki2003** » Ven Juin 03, 2011 6:46 am

j'espere que tout va bien quand meme!bizouuu reviens nous vite

en pleine forme ! bon courage!

par **Futurebest** » Ven Juin 03, 2011 10:06 am

Coucou!

J'espères que c'est pas trop grave...

En tout cas, si t'as besoin de parler n'hésite pas à venir nous voir...

Y a pas que le régime dans la vie

En espérant que tu reviennes vite

Je t'envoies plein de bisous & de courage!!

par **SOoly** » Lun Juin 06, 2011 9:20 am

Merci les filles sa me fait plaisir! je passe quand même vous lire =) et sa va un peu mieux! heureusment !!

Pesé de se matin !!

70 Kg ! (69,9kg)

Je n'y crois vraiment pas !!! en deux semaine j'ai perdu 5kg, rien qu'en ne grignotant plus et en mangeant équilibrer =)

par **nyu-chan** » Lun Juin 06, 2011 9:23 am

Wouaouhhhh!

Bravo pour cette perte!

Il va falloir remettre ta réglette à jour, ça fait vraiment plaisir.En plus , je trouve tes repas très équilibrés.

J espère que tu vas mieux, bonne journée et bon courage.

Bisous

par **misha-and-co** » Lun Juin 06, 2011 11:12 am

Ah mais c'est super !!!!

BRAVO !!!

par **SOoly** » Lun Juin 06, 2011 4:40 pm

Je n'en reviens pas !! ^.^ mais je suis contente !! merci les filles. C'est grâce a ce forum que j'ai trouvée la motivation !!

par **Tite_Lolli** » Lun Juin 06, 2011 5:43 pm

Félicitation pour cette perte de poids !

SOoly, C'est reparti ! =P

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