Coucou elody ça va mieux ton ventre?
Profite bien avec ton chéri du long weekend que tu va avoir lol.
Bonne soirée bisous

500 gr ca va partir tres vite si tu reprends un peu le RA ! kilos vite arrivés vite repartis!! super en tout cas tu as bien profité et tu as raison!!! bisouu

Bien contente aussi de lire que tu as passé un super bon week end !
En effet, t as profité là ^^. Ms tu le mérites, ça c est clair !
Puis tu repars déjà avec une JP, wawww !
Ca ne t a pas redonné trop envie, choco, glace, frites et tt ??
Bisouuuuu

coucou elody,

je viens de lire ton message, cool tu as passé un super weekend !!! et tu t'ai fait plaisir, c'est l'essentiel !!!! Tu vas pouvoir nous montrer ce que c'est la Stab en alternant des phases où l'on se lâche.. et puis tout de suite derrière des JP pour que le poids ne bouge pas... no soucis ,tes 500 gr vont s'envoler aussi vite qu'ils sont venus....

Passe une bonne soirée ,
bisous, sandrine

Merci les filles!

Sophie, sur le moment si ca me faisait trop envie, pour ça que je me suis lachée d'ailleurs. Mais comme j'ai eu le droit à l'effet pervers d'un trop plein de bonnes choses la c'est bon ca m'a calée pour un moment. Je rêvais de bonnes crudités fraiches en rentrant pour te dire

Allez hop pour valider la JP , ce soir : épinard/champignons de paris et une tomate, 35gr de pain avec st moret et salade verte et une pomme cuite. Et vous ne rêvez pas, PAS DE GERBLE (c'est dire où j'en suis de l'overdose de chocolat... ). Et j'ai remarqué, d'avoir autant profité ca me met encore plus un coup de boost pour refaire des supers JP ^^

d'un coté je pense que c'est tant mieux que ca t'écoeurs presque a la fin! ca veux dire que ton corps à compris comment fonctionner! si ca ne t'avais pas calé tu n'aurais peux etre pas su à quel moment t'arreter!

coucou ma belle !!!!quel week-end... et tu en a même pas profité pour gouter la fricadelle Oo

super pour ta reprise.... le roseau plie mais ne casse jamais !!!! (je crois que c'est ça la phrase à laquelle je pense ^^)

C est top ça !!!
Ah oui je pensais l aute jour, tu en as pr cmb par semaine pr tes courses en général ?
Comme on achète le même genre de choses, et pr 1 personne, c est juste pr avoir une idée pcq ds les autres étudiants, ils me disent ts dépenser bcp moins .
Bisouuuu

super pour le week end et tu vois tu sais super bien gérer et ton corps t'aide bien aussi en te montrant les limites !!!!!

Merci les filles!

Kiki, oui tu dois avoir raison, mais avec le recul j'en reviens pas d'avoir ingéré tout ça en si peu de temps quand même lool Enfin au moins j'ai profité

Sophie, pour mes courses alimentaires je dirai autour de 40/50€ par semaine. Après je pourrai faire moins en prenant des sous marques et tout c'est que ces temps ci avec mon salaire et comme je suis seule je peux me permettre de prendre des choses de bonne marque. Mais je pourrai facile mettre moins si j'allais par exemple au marché et que je prenais des sous marques oui ^^

Allez zou au dodo bonne nuit tout le monde !

Oh, moi ,même en allant au marché (où j en ai pr 35 € de fruits et légumes ^^), j arrive en tt à 75 € en général par semaine... Ms ça doit être les plats préparés ww...
Merci pr l info .
Bonne nuit !

bonne nuit !!!

Les plats WW coutent cher oui effectivement. Maintenant que je n'en prends plus ça coute beaucoup moins. Ici pour nos courses ça coute autours des 60 euros la semaine pour deux personnes mais nous c'est surtout des fruits , légumes , épices, céréales & fruits secs

Bonne reprise de tes JP Elody , mais tu sembles motivée d'après ce que je lis C'est pas plus mal de t'être lâchée un peu du coup

bonne journée!!

Bonjour elody passe une bonne journée bisous