Nenie est de retour

par nenie » Ven Mai 27, 2011 7:50 pm

Hello,

Et oui de retour car ca n'avance pas ...
Du moins si, je perds 3Kg, j'en reprends 2 puis j'en perds 2 et j'en reprends 3
Au final, ca bouge pas et je dérègle mon organisme (le pauvre, je l'ai pas ménagé ces 15 dernière années )

Et ben je dis top (j'ai déjà du le dire mais bon ....)

J'ai envie de maigrir ....
J'ai envie de bien maigrir ...
Alors me revoici.

Pesée de reprise, lundi matin, car je ne connais pas trop mon poids ... Je pense être à 66Kg pour 1,58m. Je veux atteindre les 57 trankilou.

Voilà, j'attends votre soutien et vos conseils...
C'est dingue, après tous ces echec à répétition, j'y crois encore et je ferai tout ce que je peux pour que ce soit une belle réussite

par kiki2003 » Ven Mai 27, 2011 7:57 pm

bon courage

par SOoly » Sam Mai 28, 2011 3:39 pm

par flo-35 » Sam Mai 28, 2011 3:53 pm

par Ninie76 » Sam Mai 28, 2011 5:44 pm

par nenie » Dim Mai 29, 2011 8:48 pm

Bonsoir ls filles,

et merci pour mots d'encouragement .
Oui Nini76, je vais faie un RA.

J'ai passé un super we en normandie avec ma petite famille (marié et 2 enfants ) et ca m'a fait bcp de bien (j'habite en region parisienne).

Bon demain, c'est la reprise...zui prête

Bonne soirée.

par pezinho » Dim Mai 29, 2011 8:54 pm

par Julianna » Dim Mai 29, 2011 8:55 pm

Coucou Nenie,

Bienvenue par ici. Si ça peut te motiver, moi c'est pareil, je perds 5 kilos, j'atteints mon objectif puis en 1 mois hop j'en reprends 6 d'un coup ! Puis rebelotte on recommence ...Ma réglette n'est pas à jour, j'étais à 51,6 en février et aujourd'hui le 55 est venu me rendre à nouveau visite lol . Enfin bon, j'espère que cette fois-ci sera la bonne et qu' on y arrivera

Bon courage pour cette reprise (c'est demain pr moi )

par Ninie76 » Lun Mai 30, 2011 8:36 am

par nenie » Lun Mai 30, 2011 9:11 pm

Bonsoir les filles,

Pesée de ce matin : 65,9.

Quelle belle journée . Je suis KO mais c'est de la bonne fatigue . Et me dire que je veux prendre soin de moi me donne le morale.

Nini, je suis aller à Houlgate. Ca fait du bien de voir la mer.

Julianna, c'est dingue cette facilité avec laquelle on reprend nos kilos perdu .
Cette fois, on va perdre (encore ) mais on va être vigilante sur la stab pour ne plus reprendre .

Allez, restons motivée les filles.

Voici ma journée:

matin :
1 café (levée tard donc pas eu le temps de ti dej - il faut que je m'organise mieux que ça ).

midi :
riz + carottes cuite + brocoli + 1 tr de roti de dinde
Fromage blanc + salade de fruit frais (sans sucre bien sûr )

soir :
soupe aux vermicelle + 1 oeuf dur

Allez, je vais un ti tour sur les autres posts

par Emma4 » Mar Mai 31, 2011 6:53 am

par nenie » Mar Mai 31, 2011 8:25 pm

Merci Emma

Alors aujourd'hui, c'est J2 et ca va. J'ai mieux géré les menus aujourd'hui qu'hier (je pense )

Menu du jour :
matin : 1 café au lait + 3 tr pain complet beurré + 1 jus d'orange
midi : riz + courgettes + poisson à la vapeur + 1 yaourt 0%
gouter : 1 compote sans sucre ajouté
soir : 2 galettes de riz garnies (haricot vert + 1 tr filet de poulet + 1 oeuf + 1 CS creme fraiche 4% + 1 cc sauce pimentée) => Trop trop MIAM

Faudrait que je reprenne le sport mais j'ai tellement la flemme
Mon mari m'a offert le jeu wii fit donc je pense q'y mettre

Coté pesée, j'ai réussi ne pas me peser aujourd'hui. Je vais essayer de me peser le lundi et le vendredi, histoire de ne pas psychoter sur chaque gramme

par Ninie76 » Mar Mai 31, 2011 9:51 pm

par Julianna » Mer Juin 01, 2011 7:54 am

Coucou Nenie!


J'espère que tu vas bien, je vois que le régime se passe + tôt bien. Tes repas sont bien équilibrés

Pour le sport vas-y doucement, tu verras par toi-même que plus tu perds et plus tu deviens accro au sport Tu pourrais peut-être commencer par en faire 15 min puis tu vois par la suite si tu arrives à en faire un peu plus chaque semaine ..

Allez courage!

par Ninie76 » Mer Juin 01, 2011 9:18 am