coucou bonne journée bisous bisous

Coucou les filles,

merci pour vos gentils messages,
je suis au boulot et un peu débordée, mais au pire du pire je vous réponds ce soir en rentrant, à chacune !
C est le grand jour, le jour du nouveau (re)départ !!!

Bonne journée à toutes les régimeuses !!

Trop envie de passer ici, je serai plus longue ce soir mais je profite de ma pause !
La motivation est au rdv ! Ce matin une barre de céréales fitness à 91 kcal, à midi carottes râpées, steack hache de saumon (251 kcal) et une prune. Je n avais plus faim, j ai donc arrêté là !

Je pense recommencer la wii dans une semaine. Histoire de voir si elle freine bien ma perte...
Et préparer mes repas à l avance !!

en effet tu as l'air super motivée aujourd'hui !!!!!
ça peut-être une bonne solution de préparer ses repas à l'avance ...
passe une bonne journée bisous bisous

Ninie J-1 pour ton grand jour, c est génial tu dois avoir trop hâte ! merci de ton passage dans mon post ! je suivrai régulièrement le tien !!

Merci à toi aussi Emma, pareil je serais contente qu'on se suive aussi !

Et Hiki, ben pas très original mais pareil je suis ravie de ton passage, et j'adore quand il y a des personnes qui ont un peu les mêmes objectifs et autant à perdre c'est plaisant ça motive de voir l autre descendre ! je serais super contente aussi qu'on s'encourage l'une l autre ! pour la motivation, les pas bons petits plats mdr....

ça fait plaisir de voir de découvrir de nouvelles personnes et de se soutenir dans cette aventure !
Bisous à toutes les 3

Et voilà, j ai remangé une barre de céréales(91 kcal) à 16h30, ça c est pas bien je crois, sinon ce soir j ai mangé concombre (français lol), radis, coraya, et 2 cuillères à soupe de pates + steak haché sans gras + un yaourt 0%.

Qu est-ce que vous en pensez ? JP ? ou ma barre fitness me la fait rater ?

bonne soirée !

Bon retour pour un nouveau départ !!!!

je t'envoie plein de courage....

MERCI Olivia ! bonne journée

la petite phrase du jour : la découvert des barres de céréales Pepito !! elles vont probablement remplacer mes barres fitness, parce que délicieuses aussi et moins caloriques (64 kcal/barre).

Vous pensez que je peux en manger 2 le matin ?? c est pas tip top hein...

CE MATIN : 2 barres (ben si...) et une prune
CE MIDI : carottes râpées + steack haché de saumon

J ai déjà envie de me peser (ah non non non !!!), mais pas question je tiendrai le coup !!!

Un petit coucou par ici, je vois que la motivation est là. Pour les barres aucune idée, je ne connais pas ce genre de produit. Mais à mon avis, tu vas pas tarder a avoir la réponse d'une pro

Bonne journée.

Coucou Sybis ben je vois que tout comme moi tu aimes bien les sucreries lol
Tu te pése tous les combiens ?

Coucou les filles !

Oui Emma la motiv est là ! le pb avec moi c'est qu elle est un peu dépendante de gigi... donc je vais essayer de l eviter un peu... et j attends une "pro" mais je pense que je vais définitivement me faire gronder lol ^^

du coup petite gourmande je ne sais pas qd je vais me peser, dans l idéal je voudrais le faire une fois par semaine, mais je sais que je ne tiendrai pas...
j aime bien les sucreries c est vrai, mais en période de régime étrangement, ce qui me manque ce sont plutôt le riz et les pâtes mdr ! j en mangerai bien sûr mais en petite petite quantité !
Quel âge as-tu ? tu dois mesurer un peu la même taille que moi je pense, vu que tu vises le "81" mdr !!!

Coucou ! J'ai pas eu le temps de tout lire depuis ton retour mais je te souhaite d'atteindre ton objectif! en tout cas tu as l'air très motivée donc tu vas pas lacher le morceau je le sens

Bon courage et bonne soirée !

Eh coucou Elo !
Ça fait très plaisir de te lire, merci de ton passage !
Je croise les doigts pour que ça marche cette fois ci je sois capable de tenir le coup sur la durée ! Je pense que ça va bien marcher, et que je vais me détacher un peu surtout. Tout bien faire comme il faut mais arreter de guetter le moindre gramme perdu !
Être sérieuse mais zen !!
Bisous miss

Eh bah voilà les filles j'ai failli...

Ce matin je suis montée sur la balance. Ce qui etait très très bête vu que j'ai recommencé il n y a que deux jours. Mais bon.

Et ben j'ai enregistré une perte de...... RIEN !

lol lol lol !!!!
Honnêtement je m'y attendais, ça ne m'a donc pas traumatisée. Je continue sur ma lancée.

Menu d'hier soir :
endive en entrée, puis poisson cuit en papillotte + une toute petite portion de pates. je me suis régalée.

Je ne sais pas trop quoi penser pour les féculents. certains régimes en conseillent un peu aussi le soir, d'autres les déconseillent... Vous les avez supprimés vous ?

Bonne JP à toutes !