Aller faut rester zen, essais peut être de te peser demain matin, ça peut varier en fonction des repas que tu as pris.

Passe une bonne journée
Bisous

@ kikijones : en fait la je suis en période d' exam, et j ai passe mon blocus chez ma maman et en plus arrête le sport par manque de temps depuis mardi passe dc je crois que c est tt ça ! Pcq depuis le début de mon blocus, je descends ms très lentementtttt enfin tant que je desends, c'est tus ca ! Positivons :p.

@

@ ma best : ben oui je garde le sourire même si le matin j ai rale pdt 15 min ^^.

@ isaline : oui je comptais bien me peser demain matin pr être sur que ça ne remonte pas ^^.

Et pr booster tt ça, je compte faire une belle JP auj et vais finir a l instant mes 45 min d' elliptique (merci encore ptt tel hi hi ). Et le soir 60 abdo car veut pas remonter nonnnnn !
Merci pr tt votre soutien .
Plein de bisous !

allez on se motive moi je vire le 80 et toi le 75 la semaine prochaine goooooooooo

coucou sophief
ne te décourage pas c'est ta période stress qui te fais bloquer....
quand finis-tu tes exams?...
courage tu vas y arriver...

Coucou Sophie

Oui je pense comme les filles, le stress ca peut te bloquer un peu la perte. Mais je vois que ca te donne la niac pour enchainer les JP alors c'est une super réaction, bravo! Ce 75 va vite foutre le camp (je viens le chercher par la peau des fesses sinon )

Courage et continue ton beau parcours Allez sophiiiie Gooo

Passe une bonne soirée !

Elo, tu devrais la menacer de ton fouet, y a pas de raison!
Allez, Sophie, tiens bon!

Ha ha vs me faites rire .
Merciiiiiiii à toutes & bienvenue Juju .

J ai pas vu le temps passer sur le vélo (normal j étais co sur le fofo en même temps (a) ), du coup j ai fait 1h !

JP pr auj !

Bon, je vais me fixer des objectifs précis avec des dates, je pense... Ca me motivera à perdre + vite p e non ?
J y ai trop pensé pdt la journée ^^.

Bonne soriée les filles !

Par contre, faudrait que je me calme un peu là, pcq je suis BCP trop sur le forum als que je suis en blocus, oups...

Ah oui concentre toi sur les exam quand même, le forum sera toujours là après
Pour te fixer des objectifs avec des dates si ca te boost n'hésites pas mais reste dans des choses raisonnables. Moi je ne l'ai pas fait avec des dates parce que j'avais peur que ca me décourage si je n'y arrivais pas comme il peut y avoir des facteurs extérieurs qui entrent en jeu par période... Mais pour certaines ca marche alors si ca peut te motiver à suivre les JP go

Merciiiiiiiiiiiii Elo .

Als voilà ce que j ai noté, sur base de 3 kilos par mois, comme tu m avais dit !

Objectif 1 : 76 kg : OK
: 75 : 31/05/11 : OK
: 74.2 : 07/06/11 : ?
Objectif 2 : 74 kg :
: 73.5 : 14/06/11 : ?
: 72.7 : 21/06/11 : ?
: 72 : 28/06/11 : ?
: 71.2 : 05/07/11 : ?
Objectif 3 : 71 kg :
: 70.5 : 12/07/11 : ?
: 69.7 : 19/07/11 : ?
: 69 : 26/07/11 : ?
: 68.2 : 02/08/11 : ?
Objectif 4 : 68 kg :
: 67.5 : 09/08/11 : ?
: 66.7 : 16/08/11 : ?
Objectif 5 : 66 kg :
Objectif 6 : Rester à 66 kg !!

Plus qu à tenir, maint ^^ ! Et comme tu dis, ne pas démotiver, si je n y suis pas une semaine, on verra bien.

Je voulais l inscrire ds ma signature, ms c est trop long !!

Bon fini mes synthèses sur l ordi, je quitte dc le forum en même temps :p.

Bonne nuit & Bisouuuu

Très bons nouveaux objectifs

Allez bosse bien ma belle!

Courage!

Plein de gros bisous!

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