Je me présente, séverine, maman de 2 enfants, 29a, 170 cm, 96kilos, je souhaite maigrir!!!

Demain, pour me motiver je commence le régime MAYO, pour 13 jours, apparement on peut perdre jusqu'à 8 kilos en 13jours, je vais tester, si ça vous dit.

Biz

bon courage du 06 bzous

ba tu pe tenté é me dire si sa marche?

bienvenue et bon courage pour ton régime. si tu veux bien nous expliquer en quoi il consiste le régime mayo. et tu peux mettre tes menus chaque jour sur ce post pour qu'on voit comment tu t'en sort et t'encourager

Je pense que l'on pourrais se soutenir je ne fais pas le même régime que toi mais c'est pas grave ce qui compte c'est de pouvoir s'informer et s'encourager.

Je fais un régime car je viens de prendre 4KG alors que j'en avais encore plus de 10Kg à perdre...

J'ai 23 ans et je n'ai pas encore d'enfants, mais je fais ça en préventif car je n'ai pas envie d'avoir plus tard des problemes de grossesses a cause de mon poid (je suis mariée donc dans les année à venir ça risque d'arriver).

Donc j'ai commencé hier j'étais à 86 kg et là jsuis a 84.5kg je fais d'abord un regime soupe au choux d'une semaine pour booster mon organisme et me réhabituer à moins manger et moins gras puis j'entammerais un régime équilibré : céréales le matin, plat équilibré le midi, soupe le soir.

Voila je t'ai tout dis, si ça te tente....

Merci pour vos réponses,

J'ai commençer ce matin, par contre je vous donnerez le menu demain car je l'ai mais à la maison.

Jour 1 :
petit déj :
- Un cafè ou un thé

Midi :

-2 oeufs, une tomate, légumes.

Soir :

-1 viande + salade verte.

Pour la suite ce sera demain..

Biz