Bonjour les copinettes .

Depuis lundi je valide jp, et un peu de sport ,comme je ne peux pas en faire longtemps ,je le fais a la résistance 9 pendant 15 minutes.

Aujourd'hui journée encore bien chargée ,control tecnique de la voiture a zhom ,pédiatre cette après midi pour les enfants.

Bonne journée a toutes

15 minutes c'est toujours ça de pris, tu augmenteras les doses au fur et à mesure. Bonne journée !

Oui any c'est toujours sa de fait pour le sport ,c'est juste que je n'avais malheureusement pas le temps de faire plus.

mon fils se réveillé de la sieste et au vu de ses inventions de bêtises je ne le lache plus d'une semelle lol.vaut mieu ,il m'épuise mais bon c'est l'âge ça lui passera surement .

et oui 15 mn c déjà ça et tjs mpieux que rien du tout (com moi pppfffttt)

Bonjour

hier fut une jp ,tout va bien côté régime et j'ai même fais 15 min de vélo a puissance 9 comme sa ,sa travail plus .

Aujourd'hui grosse matiné ménage qui m'attand,rien que d'y pensé sa fait révais lol.les enfants s'en donne a coeur joie le mercredi ,et j'ai pas un carrelage de sol sans tache et se sont des grands carrelages.

bonne journée a toutes ,je vais allé voir vos aventures.

bonne journée

Bonne journée à toi Lylyanis. Moi aussi aujourd'hui faudrait que je fasse un grand ménage... mais zhom étant en vacance... bof j'ai pas trop envie ^^. Je suis beaucoup plus motivée pour ce genre de chose quand il est pas là ^^ !!
Biz

Bonjour enma ,ma journée fut bonne ,j'esère que la tienne c'était de même.

Kinderdélice :moi aussi quand zhom et la je ne suis aps motivé pour le ménage ,aujourd'hui j'ai bien bossé c'est mon deuxième qui était moins content que maman n'était pas très disponible pour lui ce matin.Mais y a des jours comme ça.

Bonne soirée a toutes se soir je suis hs je vais aller ,me couché tôt.
Et je valide une jp pas de sport ,mais bon ménage lol.

Bonjour ,

Depuis jeudi pas de grande nouvelle,les jps se tiennent ,mais j'ai pas fait beaucoup de sport cette semaine ,un peu fatigué les ratapouettes me rende visite.


bonne journée a toutes celle qui passerons par la .

BOnjour ,week end terminé ,

lundi j'ai pas eu le temps de passé journée avec ma copine ,donc bavardage a volonté lol.et mon ménage je l'ai fait au soir .

AUjourd'hui tite pesé forcément j'avais zappé sa aussi hier ,j'en suis a 82,9kg cette semaine dur dur ,mais en même temps pas trop de sport non plus .
-700gr

On continue

bonne journée

-700g, c'est bien ça !

et - 700 gr c super dis moi bravo allez hop continue com ça !!!

Alors, comment s'est passé la journée d'hier?

Bonsoir ,

merci pour vos encouragements le journée d'hier mardi c'est très bien passé ,jp à fond et sport ,
et ménage ,je reçoit du monde ce long week end et il faut que tout soit nikel ,et oui j'ai un bof maniak ,donc je récure encore plus que d'habitude lol.

Côté poids je me suis fais une pesé intermédiaire histoire de voir avant ce long week end et j'en suis a 82,6kg ,on verra bien lundi.
Je vais essayer d'être très raisonnable ce week end .
Mais personne ne sais que je fais régime ,je ne veux pas en parler ,sinon dès que je vais mangé ,on va me dire tiens drôle de régime ceci est autorisé .

bon week end a vous toutes bises

T'as bien raison, on n'est pas obligé de le crier sur tous les toits.