Raaah les hommes ! On dira rien, c'est de sa faute

coucou les filles,

sandrine, je ne manquerai pas de le lui dire....

pti dej com dab,

ce midi: 100g de concombre + vgte, 2T de jambon de dinde avec 100g de PdT nouvelle et 150g de carotte rapé, salade verte, et 1 yaourt 0% en dessert....

ce soir, on verra...

bonne aprem sous le soleil....

Parfait parfait par ici !

Profite bien de l'après-midi !

Nikel

J'espère que tu as passé une bonne journée!

coucou les filles,

au menu hier soir: 2T de jambon avec 150g de haricots verts et 1 yaourt 0%

ce matin : com dab

ce midi: surimi 9 baton avec 150g de carotte rapé et 1 from bl .....

bonne aprem sous le soleil... @+tard

coucou les filles....

bon ce midi j'ai oublié de manger mon from bl, et concernant la pesée + 300g pour moi ce matin ...je ne suis pas trop décue sachant que la balance affichait +3kg la semaine dernière....le RA a fond les ballons et la semaine prochaine, gigi sera contente de moi

pour ce soir: 1/2 pam, 150g de poisson avec des leg (on verra koi) et 1 from bl en dessert, j'ai plus de yaourt....

cette nuit ...boulot... donc au menu: 150g de carotte et tomate avec du thon à la tomate, et 1 yaourt pris au boulot...

bonne soirée et bonne nuit à toutes.....

Très bon état d'esprit ^^ La surprise devrait être bonne à la prochaine pesée ! Continue comme ça c'est super !

Allez, oui !!! gogogo !!!!!

Je pense que tu as bien profité de cette belle journée ! Tu dois être en plein boulot, j'espère que ça se passe bien !

coucou les filles, je viens de rentrer du boulot et pendant que les gars prennent le pti dej , je passes vous faire 1 pti coucou et vous annoncez que cette nuit.....il y avait du gateau pour l'anif d'1 collègue et des bonbons (des célébrations...hum) qu'1 patient nous a offert........ alors vous vous demandez.....et bien pas 1 seul bonbon de la nuit...par contre j'ai pris 1 pti part de gateau au chocolat c'était plutot 1 mousse, bref j'en ai pris qu'1 seul pti bout.... car en plus 1 de mes collègue débute 1 RA donc elle n'en a pas pris alors 2 filles a refuser, elle n'aurait pas été contente...

donc voila l'écart de la nuit et cette nuit a venir sera JP....

bonne journée à toutes..je passes vite fait vous faire 1 pti coucou ....

La prochaine fois, partagez-vous une part !!!!;)

coucou les filles...

très bonne idée..miss sandrine

alors compte rendu de la journée de hier
pti dej com dab...
midi: 100g de tomate vgte, 1 crèpe complte (oeuf, jambon,gruyere), 2 sucrés (1 sucre et 1 confiture maison)
soir: 2 tomates, 2T jambon et 1 yaourt au fruits 0%
pas de bonbon ni de gateau....

rentré à 7h45 ce matin la faim au ventre en plus mon hom avait RDV à 9h pour 1 infiltration donc je devais aller avec lui, bref j'ai manger 70g de pain avec du beurre et 1 café et donc apres avoir dormi je ne prendrai que mon orange et 1 from bl....

je vais enfin me coucher,, bonne journée à toutes et @ + tard

coucou,
bonne journée

Bravo pour le non craquage !

Bon week-end !

coucou les filles, hier n'a pas été comme je le pensais...finalement je n'ai pu dormir que 3 h donc le reste de la journée 1 peu molle et donc des envies de sucre....alors grignotage de tout ce qui bouge...
bref donc la journée doit être JP alors c'est parti....je bvous tiens au courant ce soir...
bonne journée

Arf mince, allez en selle pour une belle JP !

Bon courage