coucou -10kg montivée qui veut me suivre

par **carolecorse** » Mar Mai 24, 2011 8:10 pm

pour c'est salade avec une endive,carotte,choux fleur et courgette avec su sel et du vinaigre,et bien sure 2 bols de soupe

par **Lamisette** » Mar Mai 24, 2011 8:38 pm

trés bon repas et le produit laitier il et ou lol ?

bon sa y et j'ai mi les piles dans ma balance résultat demain matin

par **Futurebest** » Mar Mai 24, 2011 8:42 pm

Ah

Suspens pour la pesée alors

En espérant une bonne nouvelle demain!

Bisous! Bisous!

par **Lamisette** » Mer Mai 25, 2011 10:04 am

coucou les filles comment allez vous ce matin?

moi ça va je suis super contente j'ai perdu 2kg hihi donc je suis a maintenant 69kg tous rond

je suis encore plus motivée

mon petit dej
1thé sans sucre
1yaourt 0%

pas trés faim ce matin

bonne journée a vous kiss kiss

par **Futurebest** » Mer Mai 25, 2011 12:14 pm

Super pour ces 2kg envolés!

Continue comme ça

& si tu nous mettais une petite reglette?

Bonne journée

Bisous! Bisous!

par **Lamisette** » Mer Mai 25, 2011 12:47 pm

coucou merci futurebest

heu ben je c'est pas comment on fait lol

par **Futurebest** » Mer Mai 25, 2011 1:16 pm

Mdr

Tu regarde en haut à droite du site, il y a écrit "reglettes", tu cliques, tu la fait, tu la valide, tu copies le BBcode, tu cliques sur la rubrique "mes données" en haut à gauche du site, & tu copies le lien dans la partie ma signature, puis tu valides tout en bas de la page

Je sais pas si je suis claire

par **Lamisette** » Mer Mai 25, 2011 1:50 pm

a cool merci y'a pas plus clair lol
bisous

par **Futurebest** » Mer Mai 25, 2011 1:54 pm

Ah je vois que t'as réussi, je dois pas si mal expliquer que ça alors

Mdr

Alors bientôt les belles robes!

Bisous! Bisous!

par **Lamisette** » Mer Mai 25, 2011 8:24 pm

re coucou hihi si j'ai réuisie c'est que c'étais bien expliquer

oui a moi bientot les jolies robes et jupes

mon repas de midi
poisson d'alaska pané
salade verte avec du thon naturel 1
tomate couper dedans et 1 filet d'huile d'olive
1yaourt0%

et pour ce soir ben heu je c'est c'est pas bien mais j'ai pas manger j'ai pas faim pour le moment donc je mangerais si j'ai faim aprés

1tranche de jambon
+2yaourt

35min de sport ce matin

et vous vous avez maim quoi?

kiss kiss les filles

par **Lamisette** » Jeu Mai 26, 2011 4:11 pm

coucou

ben alors pas de new de vous les filles vous allez bien?

moi sa peux allez a pard que je comprend pas je n'ai pas trés faim
en ce moment pourtant tous va bien

hiére soir du coup j'ai juste manger 1 carré de tartare0%
+2yaourt vraiment pas faim

et a midi
1 soupe
1 yaourt0%

et ce soir je ne c'est pas encore

bisous a vous

par **Lamisette** » Jeu Mai 26, 2011 4:13 pm

a oui et ce matin

1 atimel
+ 1tasse special k avec du lait

par **misha-and-co** » Jeu Mai 26, 2011 4:51 pm

Et bien ! Je vois que tu t'y tiens ! c'est très bien :-)

2kg en 1 semaine je trouve ça super, c'est ce qui met arrivée aussi cette semaine (à mon grand étonnement !!!)

Bon courage pour la suite !

par **Futurebest** » Jeu Mai 26, 2011 6:19 pm

Coucou

Ben écoute, si tu n'as pas faim c'est pas la peine de te forcer non plus

Tant que tu ne ressens pas de fatigue ou quoi...

Je te fais des bisous!

par **Lamisette** » Jeu Mai 26, 2011 9:37 pm

re coucou

bravo a toi misha pour ta perte c'est bien

oui en meme temp si j'ai pas faim je me force pas
repas ce soir
1brochette de boeuf au barbecue
1salade +thon mozza
1yaourt0%

bisous bonne soirée les filles

coucou -10kg montivée qui veut me suivre

coucou

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