Merci misha

Effectivement je perds assez rapidement mais c'est que le début, du coup je pense que c'est normal que ma perte soit "boostée"

C'est vrai & faux

Ca dépend les personnes, en fait tu perds plus difficilement quand ton corps arrive à son poids de "croisière"

Donc si ce poids là chez toi c'est 55kg, pas de soucis je pense

Oui t'as bien raison, la motivation reste quand même la plus grande clé de la réussite, bien mieux que des statistiques

Jour 7:

Goûter (après-midi): Bol de framboises avec fromage blanc 0% & aspartame

Soir: Millefeuille sucré salé (trooop bon )

heuuuuu c'est quoi jp?
bon courage a toi ainsi qu'a vous toute et bonne journée

J'attendais aujourd'hui pour voir ta perte mais je vois que tu as triché!!!
Bravo pour cette perte c'est un bon départ, continue comme ça.
Bonne journée

Coucou les copines

Poupy, une JP c'est une Journée Parfaite = équilibrée & sans écarts

Mdr Isaline oui j'ai un peu triché
Mais bon c'était pour la "bonne cause"
Au fait l'autre jour je cherchais ton post, en vain...
Donc si tu veux bien me le donner

Bisous! Bisous!

& merci de venir m'encourager, ça fait trop plaisir

haaa oui tu ne risque pas de le trouver parce que j'en ai pas....
C'est vrai qu'après un mc do j'aurais tout de suite envie de voir les dégâts Mais tu n'as pas eu de dégâts!!!
Je pensai à ton "déclic" moi aussi j'ai eu un "déclic" pour commencer à perdre du poids bon ça fait deux ans mais c'est ça qui m'as aidé à perdre et ça m'aide toujours.
Y a quoi dans ton millefeuille sucré salé?
Bisous bonne soirée

merci de m'avoir repondu
ah oui ton millefeuille sucré salée je veux bien ta recette ca me donne envie (avec une photo ...eventuellement )

bonne soirée a toi bisous

Ah ok Isaline c'est sûr que j'aurais pu chercher longtemps! Mdr
Comment ça se fait que t'en as pas?
& pour le déclic c'est vrai que c'est hyper important de l'avoir

Alors les filles, promis je vous mets une photo, dès que j'en refais, & je vous expliquerais à ce moment parce que là j'ai un peu de mal, j'ai essayé mais j'arrive pas l'expliquer comme je veux...

Mdr, je suis un peu perfectionniste, vous allez vous dire: "la meuf carrément folle quoi!"

En gros y a: bacon , oeuf, roquette, ananas, mozzarella

Jour 8:

Midi: Restaurant avec mon papa, j'avais pas le choix, je sais pas si vous connaissez la chaîne de restaurants "L'entrecôte", bref, c'était là, donc mon écart de la semaine est fait...

Soir: Steack haché avec poivrons & carottes

J'ai pas le courage pour m'en faire un. Et je sais pas ce que je vais raconter... ma vie n'est pas très palpitante lol

Bon bon bon j'ai hâte de voir cette recette!!! (et non tu es pas folle je te comprend!!!)

Tu allais pas refuser un resto avec ton papa. puis vu le nom de la chaine ça doit pas être hyper mauvais pour le régime

Mais regarde la mienne non plus n'est pas palpitante

Voilà, c'est sûr j'allais pas refuser surtout que je le vois que très rarement...

& détrompe toi, c'est pas bon du tout pour le régime je t'explique, dans ces restaurant il n'y a pas de menu, c'est pour tout le monde pareil, tu choisis juste la cuisson de la viande, en soit c'est pas très gras mais là où ça tue tout, c'est que leur particularité c'est la sauce de la viande qui est à tomber par terre!
Entrée: Salade avec noix & une vinaigrette bien grasse encore
Plat: Viande avec frites & leur fameuse sauce
Dessert: Coupelle de fraises au sucre