2011, l'année de tous les changements...

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar Elody37 » Lun Mai 23, 2011 9:28 pm

Raaah les hommes ! On dira rien, c'est de sa faute :D
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Message non lupar twinsgwena » Mar Mai 24, 2011 1:05 pm

coucou les filles,

sandrine, je ne manquerai pas de le lui dire.... :wink:

pti dej com dab,

ce midi: 100g de concombre + vgte, 2T de jambon de dinde avec 100g de PdT nouvelle et 150g de carotte rapé, salade verte, et 1 yaourt 0% en dessert....

ce soir, on verra...

bonne aprem sous le soleil....
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Message non lupar sandrine38 » Mar Mai 24, 2011 1:58 pm

Parfait parfait par ici ! :)

Profite bien de l'après-midi !
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Message non lupar Elody37 » Mar Mai 24, 2011 6:18 pm

Nikel ;)

J'espère que tu as passé une bonne journée!
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Message non lupar twinsgwena » Mer Mai 25, 2011 12:47 pm

coucou les filles,

au menu hier soir: 2T de jambon avec 150g de haricots verts et 1 yaourt 0%

ce matin : com dab

ce midi: surimi 9 baton avec 150g de carotte rapé et 1 from bl .....

bonne aprem sous le soleil... @+tard
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Message non lupar twinsgwena » Mer Mai 25, 2011 5:36 pm

coucou les filles....

bon ce midi j'ai oublié de manger mon from bl, et concernant la pesée + 300g pour moi ce matin ...je ne suis pas trop décue sachant que la balance affichait +3kg la semaine dernière....le RA a fond les ballons et la semaine prochaine, gigi sera contente de moi :wink:

pour ce soir: 1/2 pam, 150g de poisson avec des leg (on verra koi) et 1 from bl en dessert, j'ai plus de yaourt....

cette nuit ...boulot... donc au menu: 150g de carotte et tomate avec du thon à la tomate, et 1 yaourt pris au boulot...

bonne soirée et bonne nuit à toutes.....
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Message non lupar Elody37 » Mer Mai 25, 2011 6:41 pm

Très bon état d'esprit ^^ La surprise devrait être bonne à la prochaine pesée ! Continue comme ça c'est super !
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Message non lupar sandrine38 » Mer Mai 25, 2011 8:46 pm

Allez, oui !!! gogogo !!!!!

Je pense que tu as bien profité de cette belle journée ! Tu dois être en plein boulot, j'espère que ça se passe bien !
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Message non lupar twinsgwena » Jeu Mai 26, 2011 7:20 am

coucou les filles, je viens de rentrer du boulot et pendant que les gars prennent le pti dej , je passes vous faire 1 pti coucou et vous annoncez que cette nuit.....il y avait du gateau pour l'anif d'1 collègue et des bonbons (des célébrations...hum) qu'1 patient nous a offert........ alors vous vous demandez.....et bien pas 1 seul bonbon de la nuit...par contre j'ai pris 1 pti part de gateau au chocolat c'était plutot 1 mousse, bref j'en ai pris qu'1 seul pti bout.... :oops: car en plus 1 de mes collègue débute 1 RA donc elle n'en a pas pris alors 2 filles a refuser, elle n'aurait pas été contente... :wink:

donc voila l'écart de la nuit et cette nuit a venir sera JP.... :wink:

bonne journée à toutes..je passes vite fait vous faire 1 pti coucou ....
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Mai 26, 2011 8:17 am

La prochaine fois, partagez-vous une part !!!!;)
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Message non lupar twinsgwena » Ven Mai 27, 2011 9:55 am

coucou les filles...

très bonne idée..miss sandrine :wink:

alors compte rendu de la journée de hier
pti dej com dab...
midi: 100g de tomate vgte, 1 crèpe complte (oeuf, jambon,gruyere), 2 sucrés (1 sucre et 1 confiture maison)
soir: 2 tomates, 2T jambon et 1 yaourt au fruits 0%
pas de bonbon ni de gateau....

rentré à 7h45 ce matin la faim au ventre en plus mon hom avait RDV à 9h pour 1 infiltration donc je devais aller avec lui, bref j'ai manger 70g de pain avec du beurre et 1 café et donc apres avoir dormi je ne prendrai que mon orange et 1 from bl....

je vais enfin me coucher,, bonne journée à toutes et @ + tard
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Message non lupar vaana » Ven Mai 27, 2011 12:58 pm

coucou,
bonne journée
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 27, 2011 5:13 pm

Bravo pour le non craquage ! :)

Bon week-end !
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Message non lupar twinsgwena » Sam Mai 28, 2011 10:44 am

coucou les filles, hier n'a pas été comme je le pensais...finalement je n'ai pu dormir que 3 h donc le reste de la journée 1 peu molle et donc des envies de sucre....alors grignotage de tout ce qui bouge...
bref donc la journée doit être JP alors c'est parti....je bvous tiens au courant ce soir...
bonne journée
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Message non lupar Elody37 » Dim Mai 29, 2011 10:46 am

Arf mince, allez en selle pour une belle JP !

Bon courage ;)
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