Félicitations pour vos pertes et votre volonté.....
Bon courage à toutes pour le weekend... Pas de craquage, un peu de sport (pas pour moi clouée au lit suite à une chute de cheval !!!)

Grasse mat ce matin... Toujours pas de craquage et j'en est pas l'intention!!!
-900g pour ce matin donc -3,9kg mais j'avais le temps alors je me suis pesé sur la wii et il y a un kilo de différence (+1 pour la wii) Je pense que ma balance fonctionne mal alors elle me donne de faux espoirs lol
En route pour les courses de la semaine!!

Bonne journée

Merci shadow26

Coucou je n'ai pas eu une minute a moi aujourd'hui entre la répétition du spectacle les courses la je fais une garde de nuit en mater bref c'est bien rempli tout ca!!!
Bravo isaline pour ta perte. Moi je saurai demain matin. Aujourdui le poulet un peu dur tout seul mais bon ca va j'ai pensé a autre chose ensuite et 3h de repet whaaa ca occupe. La j'attends le plus longtemps possible avant de manger!
A plus tard
Pas cool la chute a cheval j'espère que tu ne t'es pas faite trop mal. Repose toi bien

dur dur la journée d'aujourd'hui pour les repas, je ne mange que maintenant, j'ai repoussé le repas aussi par contre je ne meurs pas de faim!!
C'est bien que tu es été occupé c'est vraiment la bonne solution pour penser à autres choses.
Je me suis offert une nouvelle balance toute simple mais c'est une tefal donc peu être plus sûr j'ai hésité pour celle qui fait vert ou rouge quand on maigris ou grossis mais c'est 10 euros de plus pour ce gadget lol

Ha LOL donc demain tu vas comparer? Lorsque j'ai achete la balance j'avais un kilo de moins dessus par rapport a celle de ma mere. Par contre je ne sais pas vous mais moi j'ai très soif tout le temps.

Bonjour les filles vous allez bien?
Alors enfin ma pesée ce matin et je suis à 65.1 soit la moitié de mon objectif je suis trop trop contente!
J'ai pratiquement perdu 5kg de lundi a dimanche matin à 200g prés!
Je suis en train de boire mon thé vu que j'ai que ça à manger ce matin et j'ai hâte de passer au repas de midi pour les fruits :p
Bon dimanche a toutes !!!

ça va bien aujourd'hui, je me suis vraiment habitué à mon alimentation
Bravo pour ta perte c'est vraiment bien 5kg!!!!
Alors je continue sur mon ancienne balance jusqu'à la fin du régime parce que l'autre me donne 300g de plus lol mais la nouvelle est vraiment mieux. et aujourd'hui je n'ai pas perdu de poids, mais c'est pas grave on ne peux pas perdre tout les jours!! et je pense que demain on aura pris un peu de poids mais là aussi ça sera normal.
Bonne journée

je pense aussi pour demain mais je ne me pèserai que mardi matin j'aurai pas ma balance demain matin ce qui n'est pas plus mal au final :p
Je me suis habituée moi aussi je me sens mieux j'ai drôlement affinées des jambes , ma mère m'a fait la remarque en me voyant ce matin et c'est rare d'elle!! youpiiiiii
Je pense que dans 1mois je le recommencerai encore une fois !!

ce régime est super efficace, en une semaine on vois déjà la différence sur notre corps!!! c'est toujours rare les compliments de la famille
C'est la seul technique pour maigrir qui me motive vraiment parce que les kilos partent tellement vite!! j'ai attendu 2 mois avant de le refaire parce que c'est pas facile de stabiliser après, les kilos peuvent vite revenir si on fait pas attention.

j'ai oublié de répondre à ta question... je bois plus que d'habitude mais c'est pas énorme. C'est peut être le sport qui fait que tu es besoin de beaucoup d'eau

et oui je me doute mais avec tout ses efforts croient moi que j'ai plus envie de manger comme je faisais avant c'est a dire n'importe quoi n'importe quand... je me pèserai au minimum 1 fois par semaine pour surveiller le mercredi c'est très bien.

C'est vrai que on as envie de changer notre alimentations après tout ça.
Alors ce repas libre? de mon coté j'ai mangé une salade composée (salade verte, concombre, feta, tomates, dés de volaille) avec un morceaux de pain, des fraises et un fromage blanc 0%. Je me suis régalé, je ne sais pas si c'est trop... mais ça me semble plutôt équilibré
Bonne soirée

Pas de nouvelles pour aujourd'hui et hier soir?
Pour moi +600g et oui repas libre mais c'est pour te montrer que tu reprend vite avec une alimentation normal!!
Sinon une perte de 3,2 kg en 1 semaine c'est pas trop mal

Bonne journée

Coucou! Alors hier soir pour moi ca a ete salade a la grecque fêta concombre poivron olive noire salade et un pop corn sucre car je suis allee voir pirate des caraibes. Je ne me suis pas pesée ce matin car j'étais pas chez moi. Hier soir le chat de mon copain m'a griffe la main je ne peux plus m'en servir tellement c'est abime. ( c'est la paume de la main qui a pris cher) voila ce midi petit repas avec œuf salade fruits ! Demain matin verdict balance ^^ Pas grave pour les 600g