Ah oui effectivement quelques extras pour toi

Mais bon ca reste rare dans ton parcours alors avec une belle semaine de JP ca va bien repartir ! Je m'en fais pas pour toi !

Bon week-end !

Coucou les filles!

Le week end a été à la "hauteur" (ou la bassesse devrais je dire) de ma semaine!

Samedi:*Matin comme d'hab
*Midi:1 soupe+ 1mug de lait +3CS de son d'avoine
*Aprem: ça commence: regouter avec les collégue pour mon anniv (c'était une autre équipe) et j'ai pas su me tenir...
*Soir: apéro avec les amis et j'ai pris des biscuits apéro, puis soirée dans la famille d'n copain j'ai pris 1 pain filet americain et 1/2au thon
pas de gateau (avec tout ce que je m'étais enfilé depuis l'aprem j'avais plus faim!)

Et hier: *Ptit dej (à 2h): 1 café+3 mini pain +beurre
*Soir: on est allé à pizzapai avec les copains, donc pizza au métre (et j'ai profiter un max) et comme c'était la semaine de mon anniversaire on a eu un gateau glacé (genre vacherin ou vienetta) aux fruits rouges.... ouille ouille.

Disons que j'ai bouclé cette semaine no limit, et aujourd'hui je suis de retour sur le droit chemin.

Chéri est partie ce matin à 4h en déplacement, il ne rentrera que vendredi ou samedi donc pas besoin de faire des plats moins ligths, pas de tentations, ça devrait être une bonne semaine régime!

Bisous les filles!

J'aime bien ta façon de voir les choses et de boucler cette semaine no-limit. T'as fais des excès mais au moins tu les as vécus à fond
Cette semaine en célib va vite rééquilibrer les choses

Bonne soirée !

J'ai bien vécu ma semaine d'extra, enfin j'essaye de ne pas trop culpabiliser!

Pour hier:
*Matin: idem
*Midi: salade de riz (oeufs, tomates, poivrons)
*Soir: poelées (aubergine, courgette, tomates, oignons poivrons, 2 pdt pour plusieur repas)+ lardons
1 chocolat chaud

Je repars dans le droit chemin! Lol

Hier je suis allée faire mon essaie lentille chez l'ophtalmo, et en sortant, jsuis allée chez l'opticien pour qu'il m'explique comment les mettre, mais elle devait avoir trop peur de pas finir a l'heure, elle m'a dit de repasser en début d'aprem un autre jour (pourtant il était 18h10, il restait 50min jpense que c'est bon!).
Du coup un peu frustrée, j'ai mes lentilles dans mon sac mais je ne peux pas les mettre lol! Ce sera pour jeudi!

Aujourd'hui grosse journée, 8h-20h! Là ma pause se termine, je viens d'aller faire quelques courses (surtout le plein de fruits).

Bonne aprem!!

Rah mince pour les lentilles !

Nikel ta reprise sur le droit chemin ! Et puis tu as bien raison de ne pas culpabiliser, tu en as profiter et le tout c'est de ne pas laisser les mauvaises habitudes s'installer à nouveau et pour ça de ton coté, pas de soucis !

Tu dois bientot terminer ta journée courage ^^ et bonne soirée !

Pfiou bah en fait cette semaien no limit me mine maitenant lol^^
Ce matin: 63.4> +600gr :S

Mais (je sais je la sors a chaque fois mais c'est vrai!) je suis encore une fois bloquée du transit, j'ai d'ailleurs repris les medocs.
On verra...

Pour hier:
*Matin: idem
*Midi: poelées (comme lundi soir)
1 sveltesse "ferme&fondant " (pas terrible d'ailleurs) 2 ptite tranche de pain
*Aprem: 1 pêche
*Soir: 1 soupe 1 tranche de pain 1 oeuf dur
1 chocolat chaud

Aujourd'hui trop fatiguée! Vivement demain que je puisse dormir!

Bonne aprem!

Coucou Jen ! Reprends les bonnes habitudes comme tu es en train de le faire & ça va redescendre ne t'en fais pas

Te mine pas trop, même si ca fait jamais plaisir de voir du plus, avec les excès, le transit et les médocs ca s'explique. Vu ta reprise de Jp ca va vite fait redescendre ^^ Accroche toi

Bonne soirée

Mes repas d'hier:

*Matin: idem
*Midi: les derniers reste de la poélée (j'avais vu large lol) + 1 sveltesse ferme&fondant (meilleur au chocolat)
*Aprem: 1 pompote+ 3 galettes de riz
*Soir: 1 soupe + 2 ptites tranches de pain+ 1 oeuf dur
2 tranche d'ananas
1 chocolat chaud.

Bonne journée les filles

Coucou!

Aujourd'hui, comme hier, il fait tout gris ici, c'est pas du tout motivant!

Hier jme suis acheté une robe, je peux enfin m'acheter les habits que portent tout le monde (enfin presque) ça fait plaisir!

Sinon mes repas d'hier:
*MAtin: idem
*Midi: germes de soja+ champignon+ un peu de créme légére et curry+ 1 tranche de jambon
1 sveltesse
*Aprem: 1 pêche
*Soir: haricots verts+ steack haché
quelques pruneaux (toujours des pb de transit, j'en peux plus!!)

Je vais regarder pour acheter le livre "ventre plat en 1 mois" celui de chtite je crois, on verra si je m'y tiens...

Bonne journée!

coucou,
je te souhaite une bonne journée!

Merci Vaana!

Au fait j'ai oublier de vous dire, je reçois la derniére partie de ma famille demain soir pour mon anniv (et puis pour qu'il voit l'appart et aussi parce que ma cousine remonte du sud) donc je fais un apéro dinatoire (comme je finis à 19h, et qu'ils n'ont pas beaucoup le temps car mon oncle travaille diamnche c'est nickel) avec melon+jambon de bayonne, toast rillette+tzaziki (ça c'est pour moi^^), saucisses, ptits four surgelés, quiche lorraine coupées en morceaux et surimi (ça aurait été bien pour moi aussi mais j'aime pas ça!). Par contre j'ai fait une tarte à la rhubarbe aussi! En fait je crois que j'en fait trop une fois de plus....

Et dimanche on est invité au resto par la marraine de mon chéri, j'aime beaucoup cette partie de la famille ça va être une bonne journée! En espérant qu'il y ai des salades!

Bonne soirée!

Je suis passée hier soir et j'ai même pas mis mes repas:
*Matin; idem
*Midi: haricots verts+germe de soja+ champignon+ steack haché
3 tranches d'ananas
*Aprem: 2 mini "donuts" (ma collégue fêtait son anniv, et elle avait utilisé un mélange pour donuts, mais sans le sucre au dessus ou quoi, en plus ils étaient minis)
*Soir: bah rien, les gateaux m'avaient calés, et en préparant les melon au jambon de bayonne pour ce soir, j'ai pluqué dedans.
1 chocolat chaud

Et ce matin pesée intermediaire: 62.4!! Presque mon 3éme objectif!

coucou !! cool si tu atteins bientot ton 3eme objectif!!! bon courage et bonne journée biz

Ca avance bien par ici bravo tes journées sont super ! Bravo pour le 3ème objectif bientôt atteint ! Profite bien de ton week end !