Bonjour,
Voilà, Prune 42 ans, mamans de 3 filles, divorcée.
Je démarre un régime conseillé par une diéteticienne pour perdre environ 18 kilos.
Je pèse 88 kg pour 1m72, je ne suis jamais montée aussi haut ! Et là, j'ai hâte de me délester !
Rien de magique, une alimentation équilibrée, sans grignotage, sans sucre et sans graisse, inspiré par la méthode IG.

Plus minimum 1/2 heure de sport par jour. Je viens d'acquérir un vélo elliptique, et je commence le Pilates vendredi.

Je suis preneuse de tous vos conseils, astuces, etc...

Merci !

Comme toi je debute cette aventure, j'espere pouvoir t'aider et te outenir en cas de coup dur !
En tout cas courage ca va marcher !

Salut

bon courage pour ton régime. Tu as l'air bien suivie.
C'est quoi la methode IG et le pilate ?

A bientôt

bienvenue sur le forum

tu peux nous faire partager ton régime et ton évolution en créant un post dans la rubrique " les régimeuses au jour le jour" ou/et en créant un blog

bon courage

Message pour personnes motivés pour mincir et pour rester mince.
Coaching personnalisé individuel.
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Ville

lol, bien dit seiwa!
ce genre de message a le don de m'enerver...
j'espere que personne ne tombera dans le panneau.
l'espoir et le rêve, ça s'achete, même si c'est "juste" 6€ au début, ce qui est deja beaucoup, ce sera certainement plus après!