wahouuuuuuuuuuuuuuuu kiki !!!!!!! super continue ainsi !!!!! c'est génial !!!!!

p.... je galere à taper car mon chat a décidé de squatter mon bras gauche pour faire sa sieste !!! il y est allongé comme un koala sur une branche ^^

oui reprendre des bonnes habitudes alimentaires remet le reste en ordre !!! c'est génial que tout roule comme ça !! ça ne peut que te motiver !!!

bon week end ! enormes bisous!!! je suis trop fiere de toi !!!

félicitations!!! punaiiiiiiiiiiiiiise!! tu as déchiré sur ce coup là!!!lol! non, vraiment félicitations! je suis très contente pour toi! ça fait du bien de voir les reglettes bougées!!!

bonne journée parfaite!! bizzzzzzzzz

merci les filles ca me fais plaisiiiirrrr que vous soyez contente pour moi!!!moi aussi pezinho mon chat skwatte tout le temps quand je suis sur le pc sauf qu'il va sur le clavier c'est encore plus chiant -_- loool

tu a fais ta pesée officielle du coup ou pas? je vais voir vos post les filles!

bon alors ce midi hamburger maison!!! à la base je m'en suis fais deux mais j'en ai mangé qu'un c'est dingue
donc pain à hamburger steack (épices++) oignon tomate salade et de la cancoillotte (c'est vrai que c'ets topp)
accompagné de salade voilouuu au début j'avais peur de faire un craquage mais au final ca rentre assez bien dans le RA !!!
ce soir je mange l'autre je pense ^_-
sinon j'ai acheté un vélo élliptique (pas un super truc hein ) j'attend que mon homme me le monte dans l'aprem, j'ai trop hate!!! je suis super motivé pour le vélo! héhé j'ai essayé dans le magazin avant de la prendre ca a l'air super sympa

bizzz

héhé kiki !!!! j'en ai acheté un aussi y a 2 3 mois c'est génial tu vas voir !!! une astuce pour ne pas que ce soit trop chiant et que le tps ne te paresse pas trop long mets toi un film c'est ce que je fais et du coup je tiens 1h min sans m'en rendre compte !!!! je me mets le programme bruleur de calories pour le moment plus tard quand j'aurais stabilisé mon poids je ferai le cardio !!

bon courage à toi !!! et félicitation pour ton repas !!!

bah en fait moi c'est un domyos le premier prix je sais pas s'il y a bcp de fonction ^_- je ne l'ai pas encore ouvert je suis rentré et j'ai fais a mangé direct ! faut que je fasse un coup de ménage avant de tout déballer lol
bah j'avais regardé sur internet les avis si c'était mieux un tapis de marche ou un rammeur ou un vélo élliptique...etc... au final tout le monde a l'air de dire que c'est le velo elliptique !
c'est vrai qu'en plus devant un film tu dois meme pas prendre attention que tu en fais!

oui c'est génial tu vas voir !!! un peu chiant à monter avec mes bras de poulet ms tu vas te régaler ac tu vas voir !! tu travailles sans être essoufflée ni rien c'est un vrai bonheur !!!

j'ai haaaattteee! moi je laisse mon homme le faire j'ai la flemme enfin s'il le fait pas je vais devoir le faire ^_-

Moi le vélo élliptique, j'en faisais en salle et y'avait un écrant de tv dessus.
Ben c'est vrai, tu t'en rends même plus compte que t'en fais

carrément une télé dessus wouha

Bha c'était comme ça à la salle de sport, une tv sur chaque appareil. Au moins j'avais pas l'impression de faire du sport

j'avoue c'est bien!! moi la salle de sport j'ai pas franchement les moyens deja le vélo a la base financierement j'aurais pas du mais vu que je perd il faut que je muscle pour pas etre toute molle lool
donc mon chéri m'a dit ok tu peux le prendre héhééé!

J'ai plus envie non plus de la salle de sport. Mais chez toi devant un film, ça doit être chouette aussi

oui je vais essayer, le vendeur m'a offert un truc avec un coach sportif dans votre mp3 je sais pas comment ca fonctionne c'est 8 semaine gratuite genre ca doit etre de la musique avec des exercice avec le vélo elliptique je sais pas trop faudra que je télécharge le truc pour voir!

Tu verras