Coucou,

Je viens tout juste d'arriver ici,sur ce forum qui m'a l'air bien sympa.
Je m'appelle Inès,j'ai 18 ans bientot 19 ( en septembre ),je suis fiancée,mon chéri m'aime avec mes kilos mais moi j'ai envie de retrouver mon poids d'avant.
Vraiment,je ne peux plus me supporter telle que je suis et j'ai décidé d'agir,et sans soutien,je sais que j'aurais énormément de difficultés.

J'ai souffert de problèmes d'hypothyroidie,mais ma TSH est normale aujourd'hui preuve que le traitement agit,je suis toujours sous Levothyrox 150,mais j'aimerais suivre un régime de facon équilibrée avec votre soutien. Je ne compte pas descendre en dessous de 70kg,mais si ca arrive,tant mieux.

Merci d'avance d'avoir lu ma petite présentation !

Coucou bienvenue sur le forum, et bien j'etais aussi sous levothyrox en 2007,

La je suis un regime par groupe sanguin ce n'est pas vraiment un regime mais plutot reprendre une bonne alimentation en portion raisonnable. Cela fait 3 jours et j'ai perdu 3,1 kg
J'ai aussi acheter le livre du Dc dukan.

Donc si tu as besoin de soutien et de conseils je suis la.

Bon courage pour les kilos a prrdre

3,1kg en 3 jours ? Quelle chance ...
Merci de ton accueil !!

Oui 3,1kg en 3 jours sans vraiment me priver. C'est important le soutien car on en a toujours beson a un moment ou un autre

Totalement .. Moi sans soutien je déprime,je craque,et je reprends mes mauvaises habitudes facilement ! ^^

Je sais bien moi aussi parfois j'ai envie de craquer mais je me dis qur si je craque ca sera un echec et que je serais nulle au moins ca me motive a bloc

En tout cas je suis la tu peux compter sur moi on peut se soutenir mutuellement.

Quel type de regime voudrais tu envisager de commencer ?

Une sorte de réequilibrage alimentaire,je réapprends a manger en privilégiant les fruits,légumes,viandes blanches,riz complet,salades,pain complet,yaourt 0%,amandes et noix ... ^^

Et j'ai stoppé totalement les chips,saucisson sec,sodas,pizza,mcdo et biscuits sucrés et salés.
A la limite je m'en autorise une seule fois par mois,et en petite quantité,par exemple un mini paquet de chips,pas plus. Je suis hyper motivée tu sais

On se soutiens alors ? A deux on va y arriver =D

Oui c'est pas mal du tout.

Oui on se soutient sans soucis

Bonsoir et bienvenue a toi.

Tu verras ici , il y as des personnes qui sont toujours la pour te soutenir t'aider .

Courage pour la suite

bienvenue et bon courage!!

bienvenue sur ce forum !! tu verras tu vas trouver tout le soutien dont tu as besoin ici !!! bon courage !!!

aurore02580 : excellent ! j'ai le même bouledogue (le mien est bringé, c'est un amour !)
Si besoin de soutien, n'hésitez pas à me contacter....
Régime en cours mais clouée au lit à cause d'une chute de cheval : j'ai donc du temps à consacrer à celles qui ont besoin de soutien !!!!

Merci les filles vous etes adorable. J'aime déjà ce forum

Pour moi, la pesée c'est le mercredi... Mais j'ai eu un peu de mal ce weekend à être super réglo sur le régime.... Pas de sport cause blessure donc je traîne un peu ma misère à la maison !!!
Demain sera un nouveau jour et la motivation repartie à fond !!!
Il faudrait que j'ai perdu quelques grammes d'ici mercredi... au oins rien repris !
Bon courage à toutes pour cette semaine !