Je viens juste de m'inscrire pour trouver un peu de motivation parmi vous. Après plusieurs essais avec plus ou moins de résultats, je me rerouve aujourd'hui à dépasser les 70, chose qui ne m'était jamais arrivée (à part pour les grossesses bien sûr). Bref, c'est la cata et les fêtes n'arangent pas les choses.

t'inquiète pas demain c'est le début pour nous toute d'un long régime

bon réveillon

Merci pour votre soutien et bon réveillon à toutes
A 2008 avec plein de punch

Salut!

Je suis nouvelle sur le site. Je viens pour chercher un peu de soutien et en donner si possible.
Je suis au régime depuis le 10 décembre et j' ai perdu 4 kg.
Il m' en reste 9 à éliminer. Je suis gourmande se bonnes astuces pour ne pas craquer en chemin, merci d' avance.
A bientôt.

est radicale en fait,je n'achète que des choses qui ne font pas grossir, les placards sont vides de gateaux, bonbons, chocolats, charcuterie et autres trucs hyper caloriques !

ça aide ! mais rassure toi ce n'est pas pour ça que c'est plus facile ! alors courage ... c'est tout ce que je peux te dire !

C vrai que c pas facile de perdre du poids les cochonneries sont nos drogues a nous ! Mais la mtivation fait beaucoup et si lon craque pas grave on se releve et on recommence le tout c de ne pas abandonner !
Ne faites pas comme mois qui il a 5 ans avai perdu plus de 20 kg et qui a tout repris au fil des années Resultat 18 kg en plus plus aucunes fringues !
C pour ca je sais de quoi je perle et le tout c de tenir sur la durée !
Bon courage à toi et tu n'est pas toute seule !
Gros bibi

salina a écrit:Salut!

Je suis nouvelle sur le site. Je viens pour chercher un peu de soutien et en donner si possible.
Je suis au régime depuis le 10 décembre et j' ai perdu 4 kg.
Il m' en reste 9 à éliminer. Je suis gourmande se bonnes astuces pour ne pas craquer en chemin, merci d' avance.
A bientôt.

quelle regime fait tu stp merci de me repondre é de me donné kelke astuce

Merci de m' avoir répondue. Effectivement je n' achète plus de cochonnerie, mon mari et ma fille le vivent assez bien.
Je fais un régime basse calorie et de l' activité physique au quotidien. Je n' ai pas beaucoup de temps car je travaille et je prépare un concours et en plus une petite famille.
Mais j' en suis à 6 kilos400 de perdu et il m' en faut encore perdre
7. J' espère que cette année sera la bonne et que je réussirais à ne plus faire de yoyo.
Merci pour vos reponses
Bisous à bientôt.