Encore 6KG à perdre!!!!

par **Elody37** » Mer Mai 18, 2011 7:02 pm

Ah oui le cordon bleu et tout les trucs du genre c'est fortement déconseillé

Privilégie les poissons et viandes maigres.

Bonne soirée !

par **ELISABETH.P** » Mer Mai 18, 2011 7:07 pm

Et à part la viande blanche qu'est ce que je pourrai prendre comme viande?

par **Elody37** » Mer Mai 18, 2011 7:09 pm

Tu peux prendre des viandes rouges aussi mais pas trop souvent. Puis sinon tu peux varier l'apport protéine avec des oeufs, du poisson, des crustacés, ce genre de trucs.

par **vaana** » Mer Mai 18, 2011 7:30 pm

coucou,

alors j'ai fouillé et j'ai retrouvé la liste des viandes maigre conseillé (donné par une dieteticienne)

veau: sauté, côtes, rôti, escalopes, haché, foie

boeuf: roasbeef, steak, roti, américain non préparé

cheval: roti, steak, haché

volaille: poulet, poussin, caille, pigeon, dinde, dindonneau

porc: rotis, sautés

lapin

agneau maigre

gibier: canard, chevreuil, lièvre, perdreau, perdrix

charcuterie: jambon cuit dégraissé, jambon d'ardenne dégressé, bacon dégraissé, filet d'Alsace, filet de saxe, filet de york, filet d'anvers

voili voilou

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 7:35 pm

Bon courage pour le déménagement... bonne soirée à toi
bisous

par **ELISABETH.P** » Mer Mai 18, 2011 7:55 pm

Et ben tout sa lol sa fait beaucoup quand même, mais je vais pas tout prendre car il y des viandes que j'aime pas lol.

Ninie : je me suis mal exprimer lol pour le grand ménage c'est dans mon appart ou je suis actuellement lol.

Bisous bonne soirée

par **Mamangemaman** » Mer Mai 18, 2011 7:58 pm

Bonsoir

Bravo pour ta perte

Bon ménage a toi alors :wink:

par **ELISABETH.P** » Mer Mai 18, 2011 8:06 pm

Merci mamangemaman bonne soirée bisous

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 8:56 pm

Ah désolée .. j'ai peu être aussi lu de travers c'est possible !!!
bah bon courage moi aussi je vais essayer d'en faire pas mal car la belle famille arrive samedi matin^^
bonne nuit

par **ELISABETH.P** » Mer Mai 18, 2011 9:00 pm

Non c'est moi j'ai fait une erreur, bon courage à toi aussi.

Bonne nuit

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 9:10 pm

Pas grave t'inquiète !!!! après oui faire le grand ménage peu s'apparenter à un déménagement ^^

par **ELISABETH.P** » Mer Mai 18, 2011 9:13 pm

Oui mais sa sera pas tout de suite le déménagement lol

par **ELISABETH.P** » Jeu Mai 19, 2011 6:53 am

Bonjour les filles ça va? Quelle temps de merde dehors pfff.
Aujourd'hui ménage lol sa va me faire du sport lol.

Ce matin :
-Dolce Gusto
-Un Fruit

Et ce midi et ce soir je sais pas encore lol comme tout les matins.
Bisous et bonne journée à toute.

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 8:08 am

bonne journée à toi aussi... moi chez moi pas de soleil mais il ne fais pas froid donc ça va....

bisous bon courage pour le ménage ...

par **ELISABETH.P** » Jeu Mai 19, 2011 8:28 am

Moi aussi pour le froid non plus, merci lol

Encore 6KG à perdre!!!!

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