Ninie76 au jour le jour ...

par **sandrine38** » Jeu Mai 19, 2011 6:32 am

Pour la viande, non, pas plus de 150g par jour !

Et encore, c'est pour la volaille et les viandes maigres, sinon, c'est 100g !

Bonne journée !

par **kiki2003** » Jeu Mai 19, 2011 6:43 am

bon courage pour cette 11eme JP !!!

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 8:05 am

Bonjour les filles !!!

Emna, Kiki, Elody : Oui 11 ème JP en route !!!et franchement je ne me sent pas du tout frusctrée car je mange bien, des choses qui me plaisent et j'ai réussi à manger des crêpes en faisant une JP donc que demande le peuple .... mdr

Sandrine c'est bien ce qui me semblait... 150g par jour maxi... moi je continue comme ça jusqu'au 31 en tout cas après ma diététicienne ma dira bien ce que je dois modifier... et je pense qu'il y en a à faire

Donc pour aujourd'hui 11ème JP!!!
Matin: 50g de pain, beurre, 1 yaourt, 1 thé

Ce midi: spaghetti bologaise (150g de pâte avec 100g de viande) 1pomme et haricot vert d'hier.

Gouter: 1 yaourt, 1 pomme

et ce soir je ne sais pas encore

Bonne journée les filles moi ce matin c'est kiné, après je vais peut-être aller faire les courses pour l'anniv de mon homme cet après-midi

par **pezinho** » Jeu Mai 19, 2011 8:12 am

coucou !!!!

bonne journée en perspective !!!! bon courage !!!

muxu muxu

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 8:17 am

Merci... Bah on va tout faire pour...
à toi aussi bonne journée

par **misschoco** » Jeu Mai 19, 2011 8:36 am

Bonjour,
félicitation pour les crépes

Questions bête mais c'est quoi JP ? :s

bonne journée a toi bisous

par **anoudu18** » Jeu Mai 19, 2011 8:55 am

coucou je vois que ce midi il y a spaguetti bolo. Je file chez toi pour etre la vers 12h !!!! :lol:

:lol:

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 11:53 am

Misschoco: JP c'est journée parfaite càd sans écart ^^

Anou: tu aurais pu il reste un part ^^

Repas prévu ce midi sauf que j'ai oublié les haricots... cet après-midi je vais allé faire les courses pour l'anniv de monsieur parce que si non ça va être la course demain je préfère me consacrer au ménage et aux premières préparations

bonne après-midi à vous toutes

par **kiki2003** » Jeu Mai 19, 2011 6:09 pm

coucou alors cette JP? héhé

par **Elody37** » Jeu Mai 19, 2011 7:13 pm

tout a l'air de bien se passer par ici ! Super si tu peux allier JP et plaisir

Bon courage pour les préparatifs pour l'annif de ton homme !

Bonne soirée et continue comme ça tu cartonnes !

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 7:27 pm

merci les filles !!!
je viens enfin de me poser... j'ai fait les courses, et déjà une des deux gâteaux ainsi que le punch (8 litres)

et je valide une 11ème JP !!!

gouter 1 pomme et 1 yaourt

soir: Pastèque, radis, 50g de pain
haricot saucisse knaki
1 yaourt et 1 pomme ...

demain 12ème JP avant la fête de mon homme....
bonne soirée à vous toutes... j'essayerais de passer demain j'ai juste le ménage à fond à refaire !!!! par contre samedi je vous ferais un coucou vite fait parce que mes beaux-parents arrivent en fin de matinée et ensuite fait le repas....

par **Elody37** » Jeu Mai 19, 2011 9:00 pm

Bravo pour la JP de plus ! Profite bien des moments à venir, et doucement sur le punch

par **Ninie76** » Jeu Mai 19, 2011 9:07 pm

Oui t'inquiète... il est en bouteille pour le moment.... mais je ne vais pas trop en prendre il faut que je serve aussi le repas...
j'ai acheté les concombres, tomate radis pour l'apéro je vais faire ma sauce au yaourt comme ça pas de craquage sur les biscuits ^^
le parfait au chocolat est au congélo...

par **pezinho** » Jeu Mai 19, 2011 10:07 pm

héhé cool pour ta JP !!!! je te souhaite plein de courage pour la fête et le ménage et les beaux parents

!!!!

muxu muxu !!!

par **kiki2003** » Ven Mai 20, 2011 6:29 am

bonne journée!!

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