Ninie76 au jour le jour ...

par **Sophief** » Mer Mai 18, 2011 12:35 pm

Résiste ma belle, tu seras mega fière de venir ns l annoncer

!
Plein de bisous !!

par **anoudu18** » Mer Mai 18, 2011 1:42 pm

coucou !

bon les crêpes ce n'est pas très horrible a gérer !!
Moi j'en ai fais la semaine dernière et j'ai quand méme maigri !

donc pour te donner une astuce que je fais,

si confiture, ne mettre qu'une cuillère ou deux sur la moitié de la crêpe.
si sucre (et il me semble que c'est ce que tu envisage), tu met du sucre sur la diagonale de ta crêpe et ensuite sur la roule sur elle même (je ne sais pas si je suis clair

) comme ca tu mets très peu de sucre mais tu ne le ressens pas en la mangeant comme ca !

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 4:23 pm

Merci les filles pour votre soutient !!!
les crêpes ça a été... j'en ai pris deux avec très peu de sucre et j'ai pas fait comme d'habitude... normalement je saupoudre dès que j'ai fini des les faire mais là j'en ai juste mis un peu de sucre au moment des les manger... les nutella ça a été que pour les enfants et pas trop dur à gérer.... on a bien discuté avec la nounou et valentin été content de la voir....
bah là ça va être détente enfin essayer parce que valentin est reparti à m’embêter

par **Elody37** » Mer Mai 18, 2011 6:06 pm

Ah super, ca ne devrait pas avoir trop de conséquence

Anou, super ton astuce du sucre en diagonale !

par **kiki2003** » Mer Mai 18, 2011 6:31 pm

bien pour les crepes!

par **juju2011** » Mer Mai 18, 2011 7:22 pm

Super, tu gères très bien tes repas. :wink:

Je suis certaine que les crêpes n'auront pas de conséquences sur la pesée.

J'espère que Valentin sera plus calme demain. :wink:

Bisous

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 7:44 pm

bon alors pour ce soir...
j'ai fait des sortes de déjeunette..

pain avec dessus de la sauce tomate aux oignons un peu de jambon dessus et un peu de camembert et au four !!! super bon et on a tous mangé ça.. donc en proportion j'ai respecté la RA (50g pain, 1 tr de jambon, 30g de fromage)
Concombre, salade, et une pomme !!!!

10ème JP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et demain une 11ème... je suis contente car pas faim aujorud'hui et quand même réussi à gerer malgré les crêpes...

Juju valentin est toujours un enquiquineur !!!!!!!!!!! mais là il va au dodo

bonne soirée les filles !!!!!

par **kiki2003** » Mer Mai 18, 2011 7:46 pm

juste un conseil : tu as le drois à 2tranches de jambon non? moi c'étais ca :/

bizz

par **anoudu18** » Mer Mai 18, 2011 8:28 pm

oui normalement c'est 2 tranches de jambon. validé par ma dieth.

par **Mamangemaman** » Mer Mai 18, 2011 8:56 pm

Bonsoir et bravo pour tes jours JP

bonne continuation

par **Ninie76** » Mer Mai 18, 2011 9:07 pm

Bah je sais pas c'est en gramme que je compte la viande... 150 dans la journée... mais à vrai dire j'ai l'habitude de ne prendre qu'une tranche mais j'ai jamais pesée le jambon mais merci du conseil les filles....
si non JP quand même ?!?

par **kiki2003** » Mer Mai 18, 2011 9:21 pm

150gr par jour ? moi je prend plus il me semble ! faut que je retrouve le papier!grrr et les oeufs c'est deux!

par **Elody37** » Mer Mai 18, 2011 9:35 pm

On ne t'arrêtes plus sur le chemin des JP

C'est super, continue comme ça !

Bonne soirée et bravo

par **enmazahe** » Mer Mai 18, 2011 9:55 pm

super pour lajp bravo et hop c parti pour la 11 ème !!!

par **pezinho** » Mer Mai 18, 2011 10:43 pm

JP validée !!! félicitations !!!! et bon courage !!

bonne nuit

muxu muxu

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