Ah oui j ai oublie de préciser Que je n ai pas pris de dessert non plus ! Bn je me decourage pas et je m y remets a fond demain ! Aussi bien pr les études (je dois rattraper une aprem !) que pr le Regime !!! Une mega JP pr demain !! Dsl pr le roman :/. Bisouuuu

Arf mince, j'espère que tes soucis familiaux vont s'arranger!
Franchement c'est pas JP mais je trouve pas que ce soit si cata que ça étant donné que pas de de pain pas de dessert pas de collation et de l'eau ! Tu as su limiter les dégâts quand même! Vu les circonstances t'aurais pu tout envoyer bouler et faire bien pire, donc franchement en reprenant une belle JP aujorud'hui y'aura pas de soucis je pense!

Bonne journée !

Merdeeee, j ai Oublie de dire que j avais mange un peu de pain ! Ms sans beurre qd même, limitons les dégâts^^. Merci elody, tu me rassures .
Comme promis jp auj dc :
8h : 55 gr de pain + 1 tr from light + 1 kiwi + 1 v de jus de fruit sans sucre ajoute
Je vs dis quoi tnt pr la suite !
Et je compte faire mes 60 abdo pdt ma prochaine pause :p. Et aller a la salle ce soir ! Bonne journée !!

coucou,
allé c'est une nouvelle semaine qui commence, autant oublier les écart du wk (qui finalement n'étaient pas si cata cata )

allé semaine parfaite!!!!!
Et bon courage pour l'étude

allez on oubli tout !!!! et on reprend tout bien !!!
ça va le faire... pas évident de gérer parfaitement quand on a des soucis... mais tu as bien géré quand même étant donné la situation...

bonne journée

Merci Vaana et Ninie !

Als : 10h: 1 compote
12h30 : même diner que hier + 1 riz au lait ww.

Bonne après midiiiii !

tu es bien repartie... continue comme ça

je m'attendais honnêtement à une maxi méga cata en lisant ton aprèm...je trouve que tu as étrangement bien géré tout de même!!!!

après, les soucis, c clair que nous sommes bcp à avoir de mauvais réflexes ds ces cas-là...mais je me répète, pas encore trop cata pour toi sur le coup!

bon courage pour rattraper cette demi-journée ... tu commences la session qd?

courage tout plein

Ca sent bon la JP

@ ninie : merciiiiii !

@ foxy : merci !! Pr ma session je commence mon blocus vendredi et j ai mon premier exam le Samedi 28 mai..

@ elody : non pas totalement jp vu que j ai mange qq crackers a 18h avt d' aller au sport avec du fromage blanc et concombre puis après 45 min de cardio intensive a la salle j ai mange une pomme et une lasagne avec un petit bout de pain :/.

Mais auj je re tente une JP !!!
8h: 1 yahourt + 1 compote
10h30 : 50gr de pain + 1 tr from light
J ai inverse déjeuner et collation par manque de temps le matin !
Je vs dis la suite TNT et me pèserais demain même si je redoute grave...

Bonne journée !!

Je vs dis la suite TNT et va

Coucou ma belle!

Je suis de retour

Prête à en finir avec mes kilos en trop!

Je vois que ça se passe plutôt bien pour toi

Je te fais plein de bisous!

Coucou je te souhaite une excellente JP !!!! Bisous !!!

courage la belle !

j'espère qu'on va pouvoir valider la JP

Courage pour le pesée, on croise les doigts !

bonne soirée !

Maisssssssssss, vous êtes des amours les filles !!!

@ Futurebest : Archi méga contente, je suis de te revoir près de moi ! Je suis sur que c est la bonne cette fois ! Et je t interdis de me lâcher !!! On va se remotiver l une l autre . Mille bisous !

@ Ninie : Comme d hab., ton petit message me fait plaisir .

@ Julia : Merciiiiiiiiiiiiiiiiii .

@ Elody : Ouiiiiiiiiiii JP . Et merci pr demain, car je crains vraiment cette pesée /…

Als auj :

8h: 1 yahourt + 1 compote
10h30 : 50gr de pain + 1 tr from light
12h30 : 1 repas ww
16h: rien
19h: 100gr de crevettes grises + 1 concombre + épices + vinaigrette/ sauce light

Et ce soir, une pomme, ou une crème ww je pense !

C’est fou comme ça parait simple de faire une JP qd je suis chez moi !

Ce soir synthèses encore et encore ^^.
Puis j essayerai de passer sur vos post si je suis pas trop crevée !

Bonne soirée .