coucou,
merci pour vos passages!!!!

Ouf, et un wk de folie fini!!!

Hier j'avais une communion, dans une des branches de ma famille que je vois rarement... et ben là j'en ai eu des compliments!!! J'ai même entendu une cousine de ma mère chuchoter à sa voisine : "oh t'as vu, elle est bien mince maintenant" (bon pour être "mince" y a encore du travail, mais je prends le compliment quand même )

Nouvelle semaine:
remonté à bloc!!!! j'ai déjà pris un parfait petit déj!
tantôt j'irai faire mes courses!
Mais encore une semaine chargé qui commence avec en clôture, dimanche la communion de Corentin!

Par contre ce wk, une amie m'a raconté et expliqué une méthode pour "apprendre" à courir "pour les nulles"... et je compte bien essayer de l'appliqué pour moi et je vais traîner ma fille dans ce nouveau délire! Le principe c'est courir 1 min, marcher 1 min, courir 1min, marché 1 min, etc... puis au fur et a mesure des jours on augmente le temps...

voili voilou pour les nouvelles!

Super pour les compliments

T'as l'air remontée à bloc pour nous faire une semaine parfaite du tonnerre!

Bonne journée et à l'attaque

Coucou ça va? Ouhaa le beau compliment lol c'est gentil.
Ah c'est pas mal la méthode de courir lol, faudrai que j'essaye.

Bisous bonne journée.

Coucou, et bien je te souhaite une belle semaine !!!
super pour les compliments... c'est géniale et ton moral doit être au beau fixe...

bon courage pour ta semaine, merci pour l'astuce pour courir j'essayerais peut-être...

bisous

J'avais lu cette methode pour courrir dans un magazine, je pense que ça peut être pas mal.
Et super le compliment, en plus comme il est indirect il est plus honnete car t'es sure qu'elle l'a pas dit pour te faire plaisir, c'est encore mieux.

Bonne semaine Vaana,

Sympa ce principe pour apprendre a courir.

Bisette !

wow ! ça fait du bien les compliments !!!

j'espère que t'es remontée à bloc ! en route vers de belles JP !!!
n'oublies pas que t'es notre modèle ww !

modèle ww tu me fous la pression là

un petit coucou par ici ,bonne journée

et pourtant...
t'as tjs été l'image même de la wetweteuse ultra épanouie, qui mange bien, sain et équilibré, tout en se faisant plaisir !

Coucou ! Bon début de semaine

Un vrai "pub" (ce qui n'est pas médisant t'inquiète) pour ww c'est clair !!!

coucou vaana!
je suis d'accord avec petillante,tu est un modèle pour les wetweteuses!!
et bien! que de compliments!!çà fait super plaisir!!
bonne semaine !!bise!

coucou,
alors je vous annonce une super jp de chez jp! (ben oui bien obligé avec la pression que vous m'avez mise aujourd'hui )

matin
1 yaourt (1pt)
fruits rouges (0pt)
30g de muesli (3pts)

midi
1 pistolet gris (4pts)
2cs fr fromage frais light (1pt)
75g de saumon fumé (3pts)

salade de concombre et vinaigrette light (1pt)
kiwi (0pt)

soir
ça fait 2 semaines que les enfants me tannaient pour que je fasse des hamburger, donc...
1 hamburger maison avec 1/2 steak haché, salade, oignon cuit dans 1cc d'huile, cornichon, tomate, 30g d'emmental light, ketchup (11pts)
1 bonne boule de glace a la pistache avec 1/2 banane (5pts)

29/29pts et 30 min de step (ben oui pas top le temps pour courir )

Super !!!! et tout ça en te faisant plaisir !!! franchement balaise !!!!
bonne soirée à toi ....
bisous