coucou les régimeuses...
Je viens d'acheter de l'agar-agar, j'ai lu que ca aidait a diminuer l'envie de fin et a favoriser la sensation de satiété plus rapiudement... Mais quelqu'un d'entre vous a til des recette pour l'utiliser ou des astuces??? merci de me tenir au courant.
A bientot tout le monde et gardez le cap !

coucou,

En fait c'est une algue magique "anti kilos", enfin c'est comme ca qu'il la vende dans les magasins bio. c'est une poudre blanche naturelle , qui captre une partie des graisses et du sucre, et qui est d'après eux, un formidable coupe faim...
Voila si quelqu'un sait l'utiliser pour le mieux, a vous de jouer[quote][/quote]

je ne suis pas une spécialiste du bio mais ayant déjà testé la levure de bière dans les salades, peut être que tu pourrais essayer ou dans de la soupe, sur du poisson.. bon courage

Bonjour, moi comme je suis la chrononutrition, je me prépare mon gouter avec, 1 brique de lait de coco, 1 verre d'eau, 100 grs de choco noir, 1 boite de fruits au sirop.
Je fais fondre le choco dans le lait de coco et l'eau, une fois fais je mets une cuil à café d'agar agar, je fais bouillir 2 mns. Je prends une terrine dans laquelle je mets la boite de fruits au sirop (sans le sirop), et je verse ma préparation. Mettre au frigo quelques heures, et cela me fais 5 gouters.
A+

l'agar-agar est une algue utilisée comme gélifiant en remplacement de la gelée (à base d'os) vendue habituellement. tu en met 1 cuillère dans l'eau que tu fais chauffer à 80°C pour l'incorporer à ta recette. tu peux t'en servir pour cuisiner confiture, terrines et tout ce qui comporte de la gelée. mais j'ai jamais vu qu'on s'en servait pour maigrir!!?

et rien a voir avec la levure de bière qu'on saupoudre sur la salade...enfin essai pour voir, je suis curieuse de savoir ce que ça donne!

j'espère t'avoir éclairée