et bien , bienvenue sur le forum !!!!!!
je te souhaite bon courage dans ton "entreprise" ... ça me parait difficile à tenir comme régime mais si tu y arrive tant mieux....
En tout cas je serais là pour te soutenir...

bonne première journée...
Bon courage aussi isaline !!!

Coucou par ici, je te souhaite bon courage pour ton regime!! tient bon

Bon courage egalement a isaline (je n'ai pas trouvé ton post)

Si tu es sur que les carottes ne vont pas passer c'est inutile de les manger, et oui remplace par un autre légume.

Tu as mis de la sauce dans ta salade ce midi?

Merci Ninie et Mama (je n'ai pas de post...)

Merci pour votre soutien. Non je n'ai pas mis de sauce et c'était infecte. Je pense acheter de la vinaigrette allégée j'ai lu qu'on y avait droit un petit peu car l'herbe nature c'est pas mon truc. Je commence a avoir faim alors je bois beaucoup pour combler.

Coucou Poudredefée,

je me joins à toi et Isaline pour le régime thonon, c'est mon 1er jour aussi

J'ai déjà fait ce régime, manger sans sel ni sauce est difficile, mais tu seras vite récompensée par ta balance. Courage! ça va passer vite.

Ha génial une de plus! On va pouvoir se serrer les coudes alors!!! Merci pour vos encouragements!

ce midi j'ai mélangé ma salade et mes oeufs sans sauce et c'est passé tout seul!!! enfin bon ce midi c'était trop bon. Ce soir avec le céleri c'est une autre histoire...
Je fais 5h de sport par semaine et j'espère qu'avec le régime je ne serais pas trop épuisé. Tu as l'air de faire beaucoup de sport aussi, tu me tiendras au courant pour toi!

Je ne sais pas pour vous, mais pour la salade sans sauce, je trouve que ça passe plus facilement avec la salade iceberg (Je ne sais pas si c'est une histoire de goût ou si c'est parce qu'elle est croquante?)

mdr j'ai fais pareil moi j'ai enroulé ma salade autour de morceaux de blanc d’œuf, la j'ai acheté de la laitue carrément ça passera mieux, mais je me demande ce que ça fait si je met un tout petit peu de vinaigre.
Moi j'en fais 4h30 et un peu plus en ce moment car repet du spectacle donc on peut rajouter 1h en plus ...
Mon cours sera demain soir je te dirais. Là j'ai très mal à la tête les enfants m'ont épuisé.

Moi aussi la salade ça passe mieux si elle est bien croquante. le vinaigre c'est pas calorique du tout donc ça devrait passer, mais prend pas de vinaigrette.
Bon le sport c'est bien passé, mais en même temps c'est le premier jours...
j'ai lu pas mal de commentaires sur les régimes comme ça et pas mal de gens se plaigne des maux de tête alors fait attention.

Voila le repas est terminé, j'ai mis un tout petit peu de vinaigre... c'était meilleur.
Maintenant j'ai hâte d'être à demain matin pour monter sur la balance. ^^

Tu as mangé un grand steak ou 3 steak haché? Moi j'ai juste pris deux steaks hachés et c'était déjà beaucoup... J'ai fait griller mon céleri (couper en lamelle) et mes deux steaks puis j'ai déglacé. comme ça j'ai récupéré le jus pour assaisonné la salade. enfin voilà si sa peut te donner des idées...
Vivement demain pour la pesée et pour le pain au lait!!!

2 steak aussi, impossible d'en faire 3, ha ouais j'ai pas pensé pour le jus du steak, j'y penserai demain midi surtout que je vais être obligée de le faire cuire au four à micro onde xD donc j'aurai du jus dedans pour le céleri et la salade encore....

Bon ben demain matin on sera toutes informées de ce que m'aura confié ma balance surtout qu'elle est intelligente car elle s'allume d'une certaine couleur selon si j’ai perdu pris ou pas bougé, et elle me dit de combien j'ai pris ou perdu, trop forte ^^

Demain soir j'ai mes 1h30-2h de danse je termine vers 22h et ensuite seulement je pourrais prendre mon diner soir vers 22h30 outchh

je ne peux même pas imaginer manger avant car avec ce que l'on bouge ça me donne mal au cœur après...