bonjour à toutes

J'ai passée une bonne nuit

Faire du sport!!!L'inconvénient c'est que le résultat se voit au bout d'un an. Et moi je suis un peu plus préssée

En tout quoi, merci pour vos soutiens et conseils

Cela est très agréable de parler de ce problème de "poids " dans la tête

Bonjour

Malheureusement il n'ya pas de recettes miracles

Mangé équilibré, boire beaucoup pour la cellulite et faire du sport régulièrement

Tu peux te faire aider par des crèmes anti-celullite et même des plantes en pharmacie

Bon courage car ce n'est pas evident. Dur DUr

je suis dans le même cas car je pèse 63 kgs pour 1m69 donc c surtout la silhouette qu'il faut travailler mais bon suis contente hier j'ai fait un ptit peu de sport reste à m'y tenir lol

Comment fait tu pour te mettre au sport. je n'arrive pas a avoir envie

J'ai un vélo d'appart mais tant de le sortir, le brancher et en faire 3/4 heures (pas plus je suis épuisée) puis la douche : J'ai perdu 1h30 dans ma soirée
Et mon mari, je m'en ocupe quand ? (rires)

coucou

ben écoute faut faire du sport avec ton homme et tout type de sport

sinon moi à cause du travail je suis célibataire géographique c'est à dire que je vis à metz la semaine et je retrouve mon homme à nantes le week end (je suis mutée le 1er août à nantes donc ça ira mieux) donc j'ai le temps de faire du sport ou tout au moins des exercices

ben pkoi pa avec plaisir moi c chaiyana mon adresse msn c nana9393@hotmail.fr

bonjour à toute!

Je viens donner des nouvelles de mon régime.

Je suis plutot contente, je suis passée de 70,6 à 68,9 kg. Ca marche bien. Par contre, si j'ai faim je mange, genre un yaourt nature et une pomme, ca calle bien. J'ai acheté du thé vert aussi pour mieux eliminer. Voili voulou! Ah oui, et j'ai remplacé le nutella par du beurre 20 %. C'est bon aussi, et c'est vachement moins calorique!

Je voulais vous dire qq chose aussi : faites attention aux témoignages qu'il peut y avoir sur le forum, j'en ai vu un qui était bidon, ca se voyait vachement... Ce sont des personnes qui vendent des produits, et font passer ce produit comme miracle...

Je ne pense pas qu'on ait vraiment besoin de ces cochonneries là... rien ne vaut une méthode naturelle en réapprenant à manger!

bonjour
je veut bien me joindre a vous si vous le voulez.
je fait un réequilibrage alimentaire.
bonne soirée
carine

coucou à toutes

ben moi le résultat du week end n'est pas terrible du tout car je n'ai fait que craquer alors c pas cool du tout

suis malheureuse

je ne suis pas assidue (((((((((((((((((((((((((

bonjour
moi aussi je commence mon regime demain je reataque une diete.. et j'ai arrete de fumer il y a 22 jours .. javouerai que j'angoisse u peu car pas envie de reprendre des kilos (j'en ai perdu 30 il ya un an et là je sans qu'il revienne .. avec l'arret du tabac.. )

il va falloir être courageuse !!!

Alors les filles, vous en êtes où?

Moi ce matin la balance m'indiquait 67,3 kg, soit 3,3 kg de perdus pour l'instant.

Sauf que... aujourd'hui j'ai eu une crise de chocolat...
Mais je ne regrette pas, j'avais vraiment trop faim, je sais que je ne mange pas assez avec mon regime... (enfin que je mange bcp moins que 1 200 kcal par jour...).

Bon on verra ce que ca donne demain.

Donnez moi de vos nouvelles!!