alors ce midi y'avait des invités, j'ai toujours pas pris de biscuits apero ni rien !! mais du coup j'ai comblé avec du coca zero, j'ai pris l'équivalent de 4 verre aujourd'hui soit presque 1L lol mais à 0.75kcal les 250ml ça fait 3kcal! donc j'espere que ça ne fera rien a mon régime :/
apres salade + haricots rouge + mais + tomates + blanc de dinde en morceaux + un peu de fromage + quelques croutons (:s lol pas bien!!!) et de la sauce yahourt ! (et je remet ca ce soir pour la salade!) et en dessert....pas bien un MRfreeze !!! (54kcal bon c'est pas catastrophique :/)

sinon super journée on à marché un peu mais pas grand chose! lol
j'espere pas avoir trop dérappé !!!!

bizou a toutes

bon j'ai fais des panna cotta creme light on verra demain si j'ose en prendre un ! j'ai tellement peur que la balance me gronde lol!! deja qu'aujourd'hui j'ai pas l'impression d'avoir été serieuse avec le coca zero , le mrfreeze , et le fromage :s

Moi je trouve que tu t'en es bien sortie pour un repas avec des invités! Et pour le coca 0 no stress ! On est plusieurs à en avoir bu tout au long du régime et ca n'empêche en rien la perte!

Bonne soirée !

merciii pour ton soutien je culpabilise lool je me dis que c'est du soda quand meme et j'en ai bu pas mal :s ca me rassure ce que tu me dis
apres selon les calories c'est pas énorme c'est sur :/

Moi je trouve ça super pour un repas avec des invités: pour le coca zéro, ne t'inquiètes pas je pense! Puis, tu sais, au pire même si ça avait pas trop cool, je pense que tu dois t'autoriser quelques petits trucs qui te font plaisir quand même :p

Allez bonne soirée

merci emily !! le coca zero me fait plaisir, mais sans plus lol c'est juste que je pense que c'est le soda le moins calorique et ça m'occupe pendant que les autres mange ces satannés biscuits apéro....lol j'adore ca d'habitude ! lol

mon copain me zieuté pendant l'apero je savais pas apres il m'a dit : j'ai pas osé le dire devant titi et claire, mais j'ai été super étonné et fiere ! héhé trop contente !!! lol

Ils sont chous ces z'homm

héhé !!!!! géniale que ton homme soit fier !!! ça fait plaisir à entendre... il me l'a dit ce matin aussi ça rebooste bien !!!!
je rejoints les filles le coca 0 ce n'est pas la fin des coquelicots tu as bien respecté ton régime et puis comme c'est écrit ces 0 calorie... dc ne t'inquiete pas c'est juste le bidou qui est agressé par les saletés qu'ils mettent dedans... après si tu aimes pour éviter le coca tu peux prendre du perrier ac un peu de sirop 0 calorie ou une tranche de citron ac un vrai délice !!!!!

en tt cas ttes mes félicitations encore une fois !!!! tu es vraiment sur la bonne voie !!!!! tu vas y arriver !!!!

muxu muxu

j'aime pas l'eau gazeuse le perrier toussa !!!! lol

j'prefere l'eau plate d'ailleur c'est une de mes boisson favorite lol ma preferé c'est le ice tea mais j'ai remplacé par le coca zero !

merci les filles en tout cas!!

roooo pas chiante la fille !!!! mdr !!!! non je plaisante oui coca zéro et toutes les boissons qui finissent pas 0

mdr oui tout ce qui fini par 0 lol, et ouuuui je suis chiante ... et fiere de l'etre héhé !!! mdr

héhé bienvenue au club des chiantes alors !!!!!

roooh ca fait longtemps que j'en fais parti maintenant !!!

coucou, donc je rejoint les filles pour le coca zéro c'est permis.... tu as super bien géré ne t'inquiète pas.... moi j'aime pas le coca de base donc pas de coca zéro mais je suis gourmande sur d'autre chose ^^....

et super si ton homme l'a remarqué ....
bonne soirée

héhé merci !!! vous me rassuré toute c'est gentil !!

gourmande sur d'autre choses ...?! hmmm ? dis nous tout ! lol