coucou ki peu me dire si je mang peu en journé kar je sui dehor dk pa faim é ke je mang un pe plus le soir mé ke je fé du stepper je maigriré?
é si je fé d abdo en combien de tps sa se vera merci de vos reponse é votre aide

minceur, je te fais un copier/coller du message que je t'ai laissé dans "Le Régime Au Jour Le Jour" :


minceur, le strepper t'aidera à remodeler tes muscles mais si tu ne suis pas un menu équilibré
(dans la mesure du possible) je pense que tu ne perdras pas plus vite.
La seule chose qu'il risque de t'arriver c'est une carence!... Enfin c'est mon avis...