coucou,
y a des semaines comme ça...allé ça va repartir, surtout garde ta motivation!

Bah dis donc tout est signé en meme temps, c'est trop fort ça.

Comme tu dis mollo sur l'alcool, surtout que c'est pas bon pour le teint !

arf tiens bon poulette !

Hello !!

Voilà c'est signé ! Et pour la vente de l'appart ; et pour l'achat de la maison !! On est trop content et on a hâte d'y être. Ce serait pour le 1er août normalement. ça va venir vite !

Après toutes ses émotions, j'ai eu un grand besoin d'aller à la gym et j'ai fais :
- 10 min rameur
- 10 min elliptique
- 10 min vélo
- 10 min marche
- 10 min nage
- 20 min hammam
J'ai gagné 3 pts activité !

Hier, j'ai ridiculement dépassé mes 29 pts de 3 pts tout ça parce que je n'avais pas compter mon solde avant de manger. Si j'avais su, ça aurait pu être évité facilement. J'étais dég ! Sinon, niveau repas, j'ai fais très équilibré.

Ce soir, je vais au resto et il me reste 13 pts. C'est un peu juste mais je vais essayer de faire les bons choix.

Je suis très motivée pour que la balance de ww m'affiche une perte mardi soir prochain, alors je vais tout faire pour. L'animatrice nous a donné un challenge : on a du noter quel sera notre poids dans 3 semaines. J'ai mis -1 kilo, étant donné que ma perte n'est pas régulière et qu'en ce moment, c'est difficile. J'espère réussir mon défi ! C'est vrai que ça motive ce genre de trucs.

Voilà pour les petites nouvelles !
Je vous souhaite une bonne soirée !!

Gros bisous

Génial !!!!! Que de projets qui se concrétisent !!!!

Bravo pour le sport dis-donc, tu t'es défoulée ! Oui, c'est pas mal ce petit auto-défi !

PS : pour celles que ça intéressent, il y a une promo jusqu'à samedi sur vente-privée.com sur les abonnements ww, que ce soit les réunions + site ou le site seulement... je ne veux pas faire de pub mais bon, c'est quand même super valable. Moi j'ai pris 3 mois de réunions + site pour 55 € alors que normalement ça me revient à 39.90 € par mois

Bravo pour tout ce sport! et super pour la signature, tu dois te sentir soulagée que ce soit fait !

Concernant le régime, tu m'as l'air pleine de motivation alors hop hop hop let's go et bon resto

bravo pour le sport et la motivation revenue à fond !!!!

que des bonnes nouvelles du coup ton petit challenge sera relevé haut la main !!!
c'est quand la crémaillère ???

Bonsoir les filles !

Pas trop la joie ce soir : je suis toute seule pour tout le we car mon chéri est parti en we en Normandie voir son meilleur ami. Demain j'ai des trucs de prévus mais ce soir, je m'ennuie...
Même ma télé ne marche pas !

Enfin bon, ne cherchons pas bien loin ma morosité : je suis en plein dans mes reds. Du coup, je me sens fragile. J'ai des envies. Surtout étant toute seule ; il faut que je double de vigilance. Mais ça va, y'à pas de mal. Je fais des JP depuis lundi. Même au resto hier soir, j'ai assuré : saumon fumé en entrée - raie aux légumes en plat - pas de dessert - pas de vin ! Demain midi et demain soir, ce sera une autre épreuve car je ne mange pas chez moi.

Bisous
Bon we !

Ah oui !!! Pas une goutte d'alcool, tu as fait fort miss !!!

Allez, ne déprime pas, profites-en pour te faire une séance chouchoutage par exemple !

Super pour le resto, tu as assuré comme un chef!
Arf pour les rds, c'est clair que c'est agaçant toutes ces perturbations que ca provoque mais bon c'est qu'un mauvais moment à passer

Reste papoter sur le fofo ce soir, tu vas voir ca va passer vite ce week-end et tu vas vite retrouver ton homme !

Bonne soirée !

allez courage hop vu l'heure file au lit et demain ben t'as des trucs de prévu donc ça passera plus vite !!!!

t'as pas une bonne copine avec qui aller au ciné ?