Le petit-déj était vraiment bon, ça m'a surpris car le maïs ce n'est pas forcement ce que je préfère, mais avec le pain, la ricotta et les epinards ca donnai vraiment bien
Oui, je mangerai de la viande (surement du porc) ce soir, avec des legumes et une puree je pense

Maintenant que je travaille régulièrement à la bibliothèque et que mes examens commencent bientôt (la semaine prochaine) c'est dur de s'en tenir au régime et de ne pas manger entre les repas, une habitude que j'avais prise tout au long de l'année

Je comprends c'est pas évident aller courage!!! t'es examen dur combien de temps??

C'est sur 3 semaines, mais la semaine du milieu j'en ai pas.
Pour faire plus simple:
Mardi 17, Jeudi 19, Mardi 31 Mai, Mercredi 1er et Jeudi 2 Juin argh x_x J'aime pas les examens

coucou rhin89

Erf je te comprends les examens pas facile le stress et la solitude d'être seule dans sa chambre à étudier

Enfin si tu ne peu vraiment pas t'empêcher de grignoter prend plutôt des petits fruits genre raisins cerises tomates cerises

Couraaaage

Bonne journée à toi...
bisous bonne révision !!!

Coucou rhin ça va?
Passe une bonne journée bisous

bonnes révisions!!! tiens le coup surtout!

Je comprend que les revisions, ou les periodes dexam c pas cool du tout pr un regime ! C'est tellement tentant, lorsque l'on revise des journees entieres, de se laisser aller à une, deux, voire pleins pleins de cochonneries

Tu passes quoi comme exams?
Allez, continues comme ca et tu verra des resultats :p
Bises

Arf oui en période d'exams c'est clair que c'est pas évident de tenir le régime! Mais tu peux (et tu vas!) y arriver! et tu verras, comme tu vas te sentir fière après d'avoir su mener tout ça de front

Courage pour les révisions et pour le régime of course

Bonjour, quoi de prévu aujourd'hui?? une petite pause das tes révisions ou pas?
en tout cas bonne journée

Coucou à tous! Désolé d'avoir été absente pendant quelques temps. Pour répondre à Emily, je suis en 2ème année d'études de Physique et j'ai 5 examens répartit en 3 semaine x_x duuuuur
Alors ce que j'ai mangé les jours précédent sont:

JEUDI

Petit-déjeuner
•2 tranches de pain de seigle grillées
•150g de maïs
•20g de pousses d'épinard
•1 cuillère à soupe de ricotta
•1 thé vert

Déjeuner
Salade et légumes grillés, vinaigre balsamique

J'ai pris un petit lait chocolaté et une banane dans l'après-midi

Diner
•Côte de porc dégraissée
•Purée de pois chiches
•Salade de concombre-tomates

La salade devais initialement être composée de concombre libanais et radis mais je n'aime pas les radis et je n'ai pas trouvé de concombre libanais alors j'ai fait concombre-tomate. La purée n'était pas mauvaise mais malheureusement froide et un peu banale. Des épices auraient relevé sa saveur.

VENDREDI

Petit-déjeuner
Un Lassi de mangue fait avec des mangues, un yaourt Activa pêche et du lait fermneté. C'était délicieux, et ça donner la pêche pour la journée

Collation: 1 galette de maïs soufflé et une petite tomate

Déjeuner
Sandwich au rosbif et coleslaw

Collation: 1 banane

Diner
Cabillaud avec couscous de courgettes et tomates cerises

Le couscous était délicieux!

SAMEDI

Petit-déjeuner
Petits pains aux dattes

Déjeuner
J'ai mangé un peu les restes des derniers jours à savoir le sandwich de rosbif, le couscous etc.

Collation: Fraises

Diner
•Sauté de boeuf
•50g Riz complet
•Pak choï
•1/2 ognion rouge
•Pois gourmands

Voilà!

Oh et bien c'est quand même poitu tes études moi la physique ce n'est mon truc même si je suis un peu obligé avec mon travail mais c'est de la base.... bon courage en tout cas...
t'es journée me semble bien, en tout cas tu as bien du courage de bien faire ton régime malgré tes examens... tu es super !!!!

Bonne journée

J'ai mangé un peu trop de salade niçoise à midi Mais j'ai préparer pour plusieurs personnes alors je n'ai pas vraiment fait attention aux quantités. J'essayerai peut être de manger plus léger ce soir

tu es à l'université? t repas ont l'air délicieux ...