Bonjour à tous!

Je suis toute fraichement inscrite. Je ne suis pas encore au régime, mais je compte commencer demain. Je pèse 71 kg pour 1m63. Mon objectif premier serait d'atteindre 65 kg, et à terme de faire environ 57 kg.
Je cherche une copine avec qui parler sur msn quand ca ne va pas, pour se motiver pendant les coups de blues, etc. Sachez que je serais pas mal dispo car je suis une étudiante en vacances, donc j'aimerais bien trouver quelqu'un de dispo en journée aussi si possible.

Ah oui, sinon j'ai 21 ans. Voili voiloù! J'espere vraiment trouver quelqu'un avec qui je m'entendrais super bien.

Et à tous ceux/toutes celles qui me lisent : courage!!

Bonjour à toutes

J'ai un problème. Je n'ai aucune volonté pour maigrir. Je voudrais perdre 4-5 kilos mais trop dur....
4-5 kilos ce n'est pas beaucoup et pourtant c'est un gros problème

Même après de la chirugie plastie, je n'aime pas mon ventre

Mon mari me dit de faire des abdos, pas de temps ou tout simplement pas courageuse pour le sport

Je craque donc je mange puis je culpabilise un max

J'ai besoin d'aide. Je suis perdue dans ma tête.

Je voudrais recommencer encore? mais cela fait tellement longtemps que je recommence (Je commence Lundi...je me pèse tous les jours voir plusieurs fois par jours puis jeudi s'arrête car aucun résultat voir un prise de poids de 200g)

je dois être bizarre!!!

bonjour moi aussi régime pour quelques petits kilos en trop mais c'est difficile seule alors je serai ok pour msn et comme ça on pourrait s'entraider et se conseiller ça serait super cool et nous pourrions nous donner des challenges ....
je suis partante car moi aussi j'ai besoin d'un soutien

OK je veux bien essayer

j'ai 34 ans, mariée et deux enfants 7 et 4 ans. je suis heureuse dans ma vie familialle et professionelle mais c'est ces 4 kilos qui me bouffe la vie

J'ai commencé aujourd'hui le régime et les discussions. Cool

pas très motivé pour le régime car très souvent déçu ou résultat trop longtemps a attendre

pour Isabelle : cool on a commencé le régime en même temps

ps : je t'ai envoyé un message privé (enfin dans ta boîte)

OK, je suis au boulot

ce soir je regarderais ton message.

Ce midi, j'ai mangé poisson à l'eau et ratatouille + 2 kiwis

Cet après-midi, il fait boire de l'eau, dur dur

oki moi aussi je suis au boulot et pour moi aussi la bouteille d'eau m'accompagne mais pour varier je me fais aussi des infusions et là c pomme cannelle.

j'espère pour toi qu'au niveau du boulot tu as de quoi faire car moi pour le moment je dirai que c'est assez le calme plat donc ça n'est pas évident de ne pas penser bouffe (((

c dur dur mais bon il faut tenir

Moi j'ai de quoi faire au boulot TROP DE TAFFFF

Donc pas le temps de boire la Contrex Saveur Citron-pamplemouse car je n'aime pas l'eau nature

Par contre ma tête est au régime OBSESSION

pourtant on dit bien buvez éliminez !!!!
ça ne demande pas longtemps de boire un verre donc il le faut !!!!!
moi j'appréhende 17h la sortie du boulot et surtout une fois arrivée à la maison.... je vais avoir intérêt à me changer les idées et faire des tas de choses sinon aïe aïe aïe

Et moi, c'est pire

Il reste des petits oeufs en chocolat de Pâques des enfants sur le plan de travail de la cuisine

A 18H, j'aurai fin.....

voilà j'ai trop trop faim !!!!:((((((((((

moi je reviens de chez le medecin : déprime - le régime devait une obsession

Il m'a prescrit quelques médicaments et me demande de jeter la balance, manger équilibré et faire du sport 3 fois par semaine

je n'ai pas un problème de poids mais de silouhette

Dur dur. Je ne sais pas faire 3h de sport par semaine et ne plus avoir de balance va me stresser encorre plus. Mais je vais essayer car ma tête va exploser

non faut pas déprimer le midi tu as tes enfants ou sinon tu peux peut être profiter de ta pause déjeuner pour faire un peu de sport (course ou une bonne marche)???

bonjour,
ca fait un long moment que j'essaie de faire un régime mais impossible, je ne peux m'empecher de manger toutes les bonnes choses qui s'offrent a moi c'est trop dur de résister.
Moi je cherche principalement à perdre des fesses et éliminer toute cette cellulite qui me bouffe. Mais je n'y arrive pas, je n'ai pas la volonté de faire un régime toute seule. C'est pourquoi j'aimerais avoir quelques conseils ainsi que du soutien qui sera bien sur réciproque envers la personne. Je m'appelle Mélanie et je pèse 48 kg pour 1m58 (mon problème est ma silhouette fesses et cellulite)
Merci

bonjour aux nouvelles!!Isabelle, ton médecin a totalement raison, il ne faut pas se priver,il faut manger équilibré et faire du sport, c'est la combinaison des 2 qui fait maigrir, on nepeut pas réussir un régime strict à cause de la frustration, au bout d'un moment on craque, si vous voulez des conseils n'hésitez pas, je vous répodrait avec plaisir, bon courage