Oh, pas de souci, les JP reviendront bien vite chez toi, ça ne m’inquiète pas !

J'avais oublié de noter ma journée :

matin : comme d'hab

mici : 1 mini cake salé (ils sont finis), côtes de blettes à la tomate avec 1 cuillère de sarrasin gourmand, 1 petite tranche de foie de veau, un peu de pain, 1 pomme, 1 cappu

soir : 2 tomates avec du thon et mayo allégée, du pain, 1 yaourt nature, et 1 tuile au citron (15 calories le biscuit !!!!!)

Et voilà !

Pour aujourd'hui, je ne sais pas encore, je vais cuisiner ce matin.

nickel, tu gères perfecto!!!!!

alors, pour aujourd'hui...juste un peu opposé à hier, hihihi

matin:comme d'hab

midi: 2 bouchées de pâtes
un café froid

souper: 2càs salade iceberg+1de carottes rappées+1 de dés de jambon un peu de sauce...
un caféspeculoos

une tisane pour dormir....

Bon, ça s'est amélioré ce soir, tant mieux ! Un caféspeculoos ??? C'est quoi cette délicieuserie ? Comment tu fais ? Où ça se trouve ?

Pour moi :

matin : comme d'hab

midi : 1 steack haché, des haricots verts, du pain et une lichette de fromage, quelques fraises du jardin, 1 petite galette au citron à 15 calories, je suis contente de ma trouvaille !!!

soir : salade de carottes râpées + 1 tomate + 1 oeuf dur + 3 surimis, du pain, 1 yaourt nature, 1 compote

Et voilà !

Toujours nikel par ici !

Ouh la petite galette au citron à 15calories ca a l'air pas mal, dommage j'en ai jamais vu à l'endroit où je fais mes courses !

Bonne soirée les filles !

C'est chez Leclerc en fait, je voulais vous en parler, ce sont des petites tuiles au citron, de la marque repère.

C'est noté, merci des infos ^^

De rien ! Quand j'ai vu ça, je me suis souvenu de la comparaison des calories l'autre fois ! Par contre, ils sont petits ces gâteaux, mais je ne trouve pas ça gênant, bien au contraire !!!

pfff, encore un magasin qu'on a pas!!!!

pour le café, c'est senséo, ils viennent de sortir caféchoco et caféspécu et comme je vais être à court de tassimo...j'ai décidé de tester, hihihi

Sympa ! Et c'est bon ?

oh oui, je goûte moins le spéculoos, mais c pas mauvais...ceci dit, rien de comparable au tassimo tiramisu ou crème brulée, mdr

OK ! Merci des explications !

Je me sens ringarde avec mon café tout simple

ben tu sais en principe je carbure au café "tout simple"...mais l'avantage de ceux-là est que je n'ai pas besoin de sucré en plus genre biscuit

Bonne astuce