pas que nocturne nanou !!!!!
Bah en fait j'ai mis l'équivalent d'un effort élevé durant 10 minutes et ça rapporte............... 2 points..... rhoooooo c'est mon mari qui va être content va falloir le faire assez souvent si je veux des points activités !

Bon sinon j'ai utilisé 1,5PP de la réserve hebdo aujourd'hui pour une galette de riz au choco !
Hier journée à 29 PP

Et aujourd'hui 35 minutes de sport, dommage j'étais partie pour 1h mais mon mari a dû aller au boulot....... oui un dimanche à 18h30... trop cool de travailler pour la zolie fusée Ariane 5 !
Pas grave je recommence demain !!!!!! je vais avoir un corps de rêêêêêêêêêêêve !!!!

Bonne nuit et bon début de semaine parfaite... Dame ginette n'a qu'à bien se tenir mercrediiiiii !

Hihi tu m'as bien fais rire ^^

Bon début de semaine !

Notre Julia a l'air en super forme !!! Coool !!!!

Passes une bonne journée ! Et continues sur ta lancée journées UMP !!

Au fait, c comment les galettes de riz au chocolat alors ? Et ça vaut combien de points ?

Ah ! Pdt que j'y pense, tu pourrais me dire aussi combien ça vaut du beurre allégé à 15% MG ? Merciiiiiiiiiiiiiii !

hihihi, Pétillante ;o))

Bonne journée Julia

Pétillante 1 galette de riz de 8g c'est 1PP, moi je compte 2PP avec le choc et elles font 16g (en fait j'ai rentré les valeurs nutritionnelles et ça calcule pour toi hein ^^)

Pour le beurre ya 25% matière grasse c'est 2PP pour 5g.
Si tu me donnes les valeurs nutritionnelles sur l'emballage et le quantité que tu consommes je lance le calcul pour toi

sinon la journée est tranquille je mange de la dinde et des carottes à midi avec un crêpe en dessert (rhoooo 4PP la crêpe au sucre !) parce que le lundi et le mardi midi je me fais livrer mes repas (la feignaaaaasse !)

ce soir c'est programmé j'me souviens plus mais de toute façon il me reste 16,5PP (même avec la crêpe !!!)

Et j'espère faire du sport !!!
Bonne journée à toutes (il est seulement 12h30 chez moi !) et surtout tenez bon on est les meilleures on va tout déchirer !!!!!

Tout a l'air de rouler par ici! Miam la crêpe au sucre ^^
Les plats que tu te fais livrer c'est de WW ?

coucou!!
tu geres comme une chef à ce que je vois!!!!
et bravo pour le sport!!!tu as l'air très motivée,çà fait plaisir!!

j'allais te dire bonne soirée mais non!!pour toi c'est plutot bon àprès-midi!!!!

J'ai réalisé que je ne passais pas sur ton post, alors je répare !!!

J'ai lu 2 pages, mais maintenant, quand tu parles de sport, on se demande un peu quelle activité sportive tu pratique s !!! :D:D

coucou, bon alors, ça gère, dis donc...
Moi je connais des filles ( moi par exemple....) qui se serait fait pourrir pour avoir manger une crêpe au sucre........................

mais bon WW le permet!!!

un petit coucou par ici.. je suis un peu perdu dans les propoints car je fais avec l'ancien programme... mais en tout cas tu assures !!! Félicitations !!!!
à bientôt julia
biz, sandrine

bon début de semaine par ici mais je vois que pas de souci hihihi

punaise !!! il te restait 16,5 pts en ayant mangé une crêpe à midi ???

mais t'as assez mangé à midi au moins ?
pask le but c de ne pas avoir de fringale ds l'après midi non plus... sinon, y'a risque de craquage !

Moi j'admire celles qui peuvent se contenter d'une crepe lol

Je vois que tu t'amuses bien avec Weight Watchers, c'est bien , c'est ludique !