Oui je sais Tite_Loli c'est un gros défaut que j"ai depuis que je suis ado enfaite:ne pas manger le matin! La c'est que je me force parce que je fais du sport mais sinon, je ne mange rien le matin. Et c'est pas bien.
Allez je vais faire un peu de sport. Meme si j'ai la flemme , faut que je me bouge un peu le popotin
Alors mes repas seront, je pense :
Matin:
1 Bol de lait chocolaté 1/2 écrémé
Sport + Collation: Pomme
Midi:
Hésitation encore, ma mère fait la chrono nutrition, et je vais donc manger des pommes de terres risaulées. + salade. (j'aime bien ce mélange
) sans viande, puisque quand il fait chaud j'en ai pas envie.
Collation, si besoin, pomme
Soir:
salade de riz.
)
