Tu es pleine de motivation c'est super ! On croise les doigts pour la pesée de demain alors !

Profite bien de ta journée chez ta moman ! Tu as bien anticipé les choses il ne devrait pas y avoir de soucis

Bonne soirée !

Merci Elody37

Je vous tiens au courant demain ! quand je me regarde dans le miroir j'ai l'impression d'avoir perdu on verra bien

Coucou ! Bienvenue sur le forum .
Comme les filles te l ont dit, n hésite pas à manger un peu + .
Je cherche aussi des gens pr aller courir mais Namur, ça fait un peu loin ^^.
Courage demain ! Moi j ai une communion...
Bisou Bisou

Merci pour tes encouragements sophief

à bientot !

je viens faire un petit tour dans ton post pour te souhaiter la djemila

comme toi je fais le réequilibrage Alimentaire, et en même temps WW car j'avais l'habitude de comptabiliser les points.. ça m'aide pour ne pas trop manger....

Je te souhaite une bonne réussite dans ton parcours..
passe un bon weekend
biz, sandrine

Coucou sandrine !

Merci pour tes encouragements
Une ancienne prof à moi fesait le WW elle en était super contente ! elle était d'ailleur très bien!
Moi je commence par le réequilibrage alimentaire après on verra si je fais un régime lol je pense pas faire le WW parce que cela coute un peu cher pour moi pour l'instant mais on verra

à bientôt

Alors cette pesée au fait ? ^^

Coucou Elody37

Je venais exprès pour ça lol tellement je suis dégoutée
En faite je ne me suis pas pesée avant le début du régime j'avais pris le poids que j'avais la dernière fois que je m'étais pesée ! ( pas de balance chez moi ) ici je viens de me peser accrochez-vous bien ! je fais 74 kilos lol

Donc je ne sais pas si j'ai perdu
Mais bon on verra la semaine prochaine

Je vous informe après de la journée tentation barbecue !

coucou,
je te souhaite la bienvenue

bravo tu as l'air plus que motivé et organisée!!!

bonne soirée

Coucou vaana

Merci pour tes encouragements !
félicitation pour ta perte de poids

8ème jour

Menu

Matin: un bol de céréales avec du lait écrémé

Midi: oupss ( j'ai pas eu le temps comme on mange tôt le soir chez ma mère)

Soir : un morceau de blanc de poulet grillé au barbecue
deux PDT
des tomates sauce yaourt 0%
un petit poivron cuit avec de l'huile et bcp de sel ( sorry I like this )
une salade de fruits composée d'une pêche, fraises, raisins et crème fraîche light

Sport

Oupsss ( pas eu ltemps non plus )

Moral

Je pense que vous avez vu ma réglette prendre 4 kilos de plus lol je pourrais vous dire que je me suis pesée habillée et que je suis indisposée mais je ne pense pas que cela couvrera les 4 kilos lol

Enfin je suis contente de m'être mise au régime car ça ne fesais pas si longtemps que je m'étais pesée et j'avais donc pris en si peu de temps au moins 4 kilos !

Pour ce qui est de la tentation barbecue je trouve que je ne m'en suis pas mal sortie non ? oui je sais j'aurais pas du manger le poivron ( sorry i like thissss ) et j'aurais pu évité la crème fraîche meme si c'était de la light, on peut pas toujours être parfait

Bon hé bien c'est partis pour perdre 19 kilos lolll on va s'y mettre sérieusement cette semaine cela devrait allé avec mes nouveaux objectifs fixés

Oui tu t'en es très bien tirée !

Pour tes 19kg, ca peut faire peur dans le sens où ca parait beaucoup mais tu vas voir si tu es sérieuse et que tu prends vite les bons réflexes (chose que tu sembles déjà avoir faite ) ca va filer tout seul !

Let's go

Merci Elody37

Comme tu dis Let's Go

Coucou djemila,
Si tu trouves que ça fait trop de noter 19 kg , fait une réglette intermédiaire avec des palliers à atteindre.. c'est plus motivant !!! Perso, j'ai mis au départ 5 kg à perdre ....lol

au faite, je ne t'ai pas répondu la dernière fois, mais je fais WW toute seule, je ne vais pas en réunion et j'ai pris les infos sur internet.. comme toi, je trouve ça beaucoup trop cher !!!

Passe une bonne journée et à fond les journées JP !!!!!!
bisous, sandrine

salut djemila. merci de m'avoir encourager. j'espère que tu continues vers tes objectifs. ne perds pas courage!!!