OUPS !!!!

par **Swannah** » Dim Mai 08, 2011 12:14 am

Super Olivia!
T'assures avec de super JP, tu vois, c'était pas si dur de revenir!
Continue comme ça en tout cas, c'est génial (et super la soupe miso c'est bon avec quasi rien dedans! ils sont forts ces jap'!!)

bisous!

par **Olivia2010** » Dim Mai 08, 2011 8:06 am

Merci pour vos encouragements les filles, vous me faites vraiment du bien et ça me permet de rester motivée !! Bon le souci c'est que je deviens complètement accro à vous, je viens voir tout le temps si j'ai pas un petit message que je n'aurai pas lu ....

Ce matin à la pesée : 80.4 !!!!

Super contente, mes efforts commencent à payer !!!

Mais je ne changerai ma réglette que mercredi ....

par **Tite_Lolli** » Dim Mai 08, 2011 8:11 am

Super pour ta pesée !

Mais tu as raison, attends le jour de pesée officielle pour la changer , au cas où tu perdras encore des grammes de plus

Bon dimanche !

par **22cilou** » Dim Mai 08, 2011 8:13 am

Bravo!!
C'est bien, tu vois, ça valait le coup de revenir ;-)

par **Elody37** » Dim Mai 08, 2011 9:56 am

Yeees! Super Olivia ! Vivement mercredi pour officialiser la perte

Bon dimanche !

par **Olivia2010** » Dim Mai 08, 2011 1:11 pm

Ce matin nous sommes allés au marché et j'avais pris mon podomètre.

Résultat des courses : 4,6 km de marche et le panier rempli de kiwis, poivrons, cerises, melon... et tout ça pour 10 euro !

Ce midi j'ai mangé des asperges, des restes de brochettes de poulet d'hier et un demi melon

par **Elody37** » Dim Mai 08, 2011 2:04 pm

Toujours des bonnes choses à lire ici, c'est top !

par **gwen86** » Dim Mai 08, 2011 3:44 pm

BRAVO poulette bravo bravo bravo!!
gros bisous et continue je te rejoins vite!!!

par **vaana** » Dim Mai 08, 2011 7:33 pm

coucou toi!
bravo pour la pesée et les km!!!!
tu as repris le bon chemin :wink:

par **gwen86** » Dim Mai 08, 2011 7:38 pm

Courage pour la semaine qui recommence!
gros bisous

par **Olivia2010** » Dim Mai 08, 2011 7:53 pm

Voici mon repas du soir, j'ai l'impression d'avoir un peu trop mangé :

grosse assiette composée (asperges + filet de maquereau à la moutarde + quinoa + tomates et dés de fêta) + une tranche de pain aux figues + quelques cerises

ça fait beaucoup de sucre tout ça non ?

bonne soirée les filles et bon lundi !

par **Elody37** » Dim Mai 08, 2011 9:00 pm

Je trouve ça bien moi! Qu'est ce qui te semble beaucoup? Peut-être le pain aux figues (roh c'est trop trop bon ça!) mais tout dépend de la quantité de toute façon, non non JP Olivia et oui encore

bravo !

Bonne soirée !

par **hiki90** » Dim Mai 08, 2011 10:11 pm

Super pour ta pesée. Je ne suis pas encore une spécialiste en JP mais je suis du même avis qu'Elody, ton diner m'a l'air pas mal du tout.
Bonne continuation.

par **Olivia2010** » Lun Mai 09, 2011 7:14 pm

Grosse fatigue aujourd'hui (infection urinaire + règles ==> le top) mais la motivation est plus que jamais présente !

Voici ma journée :

Matin : fromage blanc 0% + 1 banane + son avoine et blé

Midi : salade de quinoa avec poivrons, tomates, feta et thon + 1 compote

Soir : choux de bruxelles vapeur + steak + 1 sveltesse vanille

Petite reprise ce matin mais je met ça sur le compte des règles ...

par **Elody37** » Lun Mai 09, 2011 7:16 pm

Arf en effet c'est pas le top l'infection + les reds! La reprise est sans doute liée à tout ça ! En tout cas, une JP de plus pour toi et une super motivation à toute épreuve!

Continue

Bonne soirée et j'espère que tu iras vite mieux !

OUPS !!!!

Qui est en ligne