pti coucou en pasant cilou, désolé de voir que tu ne peux pas courir en ce moment, mais je vois que tu compense en marchant... super allez pour le craquages com le dit miss elody ce n'est pas la cata non plus mais 1 pti JP serait bien , allez disons demain puisque tu as reto ce soir...

allez bonne journée et bon resto ....

coucou,

bonne journée!

pour le resto ce soir... je trouve qu'un resto est souvent plus gérable qu'un repas chez des amis, car tu as du choix!

oui, c'est bien vrai ça vaana. J'espère bien trouver une salade qui rentrerait dans le cadre d'une JP car oui, Twinsgwena, j'ai l'intention de faire une JP aujourd'hui, malgré le resto!

Allez, c'est parti pour l'ostéo.... et j'y vais à pied, bien entendu!

sinon un poisson avec des légumes
bonne JP !!!

Bon week end Cilou

Un resto et une JP en même temps, c'est le must ^^

J'espère que ta séance chez l'ostéo s'est bien passée.

Bonne soirée

Allez je suis sûre que tu vas gérer au resto

alors ce resto ..bien géré??

bon WE à toi et à ta pti famille...

Als JP hier et JP today ?
Bon week end Mzelle Cilou !
Bisouuuu

J'espère que tu as pu valider une JP ^^

Bon week-end Cilou, quoi de prévu ?

Ben alors cilou, toujours pas de compte-rendu sur le resto ???

C'est pas sympa ça .... et ce rdv chez l'osthéo ??

Bon weekend ma belle, bisou

Bonsoir bonsoir!
Samedi shopping avec P, donc bien occupée!

Effectivement, j'ai un peu de retard!
Alors, pour l'ostéo: il m'a à nouveau remis quelques petites choses en places: 1ère côte, vertèbres 3 et 6, et interventions sur mon trapèze, encore et toujours.
Résultats: ça va beaucoup mieux. J'ai retrouvé ma mobilité. Le truc c'est que j'ai toujours cette pointe au niveau du trapèze justement lorsque je tourne ma tête à fond à droite. Mais bon, comme l'a dit l'ostéo, c'est un gros muscle, donc difficile à "dépincer". En tous cas, pour lui, aucun doute, cette série de contractures est dûe à une grosse fatigue, du stress, des inquiétudes etc etc...
Ce qui est plutôt étrange car je sors quand même de deux semaines de vacances ( niveau stress et fatigue on fait mieux!) et que je n'ai pas l'impression d'être tendue. Comme quoi, beaucoup de choses sont inconscientes et tous ces changements dans ma vie ( maison, projet bébé etc....) laissent des traces!
Bref, je raconte ma vie là, non?....
Sinon, pour le resto, j'ai fait ce que j'ai pu. J'ai bu un cocktail sans alcool et j'ai pris une salade caesar. La moins calorique du menu... mais bon, y avait pas mal de parmesan. Mais pas mal de laitue aussi! J'ai goûté une bouchée de la pizza d'une copine et piqué deux frites de mon voisin ("tu manges tes frites???") . En dessert ( je suis incapable de finir un repas sur du salé) j'ai pris un fromage blanc avec une espèce de sirop-compte aux fruits exotiques dont je n'ai pris qu'une cuillère car je l'ai trouvé super salé. Vous savez tout....
Donc pas JP je pense...

Par contre, JP aujourd'hui! Yes!
Ce midi: visite chez le poissonnier donc cabillaud au four et julienne de légumes ( Picard, I love you!) + pain + petits suisses et compote SSA ( les deux mélangés, yummy!)

goûter: yaourt taillefine aux myrtilles+ 1 chocolat

Ce soir: salade fraîche composée de concombre, feta ( sans huile), tomates et jambon assaisonnée d'une cuillère d'huile d'olive et une de vinaigre. Un délice. Ouais! Une part de melon en dessert, et du pain.

Pas mal comme bilan, non?

Voili voilou. Je vais peut-être arrêter là... c'est déjà bien si vous avez lu jusque là!

Une dernière chose: Olivia, le défi balance commence quand tu veux!

Bisous les filles!

Bien sur qu'on te lit jusqu'au bout ^^

Tant mieux si ca va mieux après ta séance chez l'ostéo. Va falloir que tu apprennes à bien te détendre si j'ai bien suivi alors

Pour le resto, tu as très bien géré je trouve! Et un double bravo pour la méga JP du jour !

Tu cartonnes jolie Cilou, garde le rythme !

Bonne soirée !

Merci à toi!

je vais me coucher, bonne nuit! ( que c'est bon de ne rien faire un samedi soir... pour une fois!)

Fais de beaux rêves