suis je trop exigeante ?

par **exdafy** » Dim Déc 16, 2007 4:43 pm

bonjour à toutes !
je me pose cette question car ça fait 15 jours que je suis au régime et je n'ai perdu que 3,5 kg !!
en plus cette semaine j'ai commencé le regime scarsdale qui m'avait l'air bien et je n'ai perdu qu'un petit kg :shock:

je ne comprends plus rien !!
on annonce jusqu'à 8kg en 15 jours !! et je l'ai suivi à la ligne vraiment ...
je vais tout de même continuer une semaine supplémentaire mais mon moral en a pris un coup moi qui pensais que ce serait facile etant donné que je suis en reel surpoids ... :cry:

par **tite_caro** » Dim Déc 16, 2007 4:46 pm

Bah dis donc !
8 kg en 15 jours, c'est beaucoup trop...
Je pense en effet qu'il ne faut pas être trop exigent, au risque, par la suite, de tout reprendre...
3,5 kg pour les 15 premiers jours de régime, c'est normal... Le premier mois, généralement, tu perds quand même pas mal...
Après c'est un peu moins... 3,5 / 4 kg c'est ce que tu perds par mois par la suite...

Voilà !

Kiss

par **exdafy** » Dim Déc 16, 2007 5:09 pm

merci t'ite caro ça me remonte un peu le moral, donc si je suis dans la norme alors je suis contente
bise à toi

par **SweetL0ngoria** » Dim Déc 16, 2007 6:13 pm

Ouai c sur 8 kilos en deux semaines c'est beaucoup

j'avai perdu 3 kilos en une semaine avec les barre protéinés et puis apres une semaine ou je perdais que 500grammes etc

Ca c'est parce que notre corps s'habitue au changement il se stabilise puis ca repart ( moi c'est jamais reparti vu que je me demotive a chaque fois )

par **tite_caro** » Dim Déc 16, 2007 7:58 pm

Je dirai même que tu es dans la moyenne haute pour le moment, donc no panique !!

Kisses !

par **sylvia38** » Dim Déc 16, 2007 8:04 pm

exdafy a écrit:bonjour à toutes !
je me pose cette question car ça fait 15 jours que je suis au régime et je n'ai perdu que 3,5 kg !!
en plus cette semaine j'ai commencé le regime scarsdale qui m'avait l'air bien et je n'ai perdu qu'un petit kg
je ne comprends plus rien !!
on annonce jusqu'à 8kg en 15 jours !! et je l'ai suivi à la ligne vraiment ...
je vais tout de même continuer une semaine supplémentaire mais mon moral en a pris un coup moi qui pensais que ce serait facile etant donné que je suis en reel surpoids ...

perso, je trouve que c'est pas mal 3,5kg en 15 jours
courage exdafy:wink:

par **vince** » Dim Déc 16, 2007 8:10 pm

3,5kg en 15 jours c'est cool au dela tu risque de te faire du mal

par **exdafy** » Dim Déc 16, 2007 8:43 pm

ok ok

autant pour moi, je vais tacher de m'armer de patience !!!
merci pour vos messages, ça m'a bien remotivée du coup

comme je n'avais pas fait de régime depuis 6 ans, j'ai dû "idéaliser" les pertes de poids... en tout cas une chose est sure, je n'ai pas idéalisé le régime en lui même !!!!!
bon courage à vous aussi

par **SweetL0ngoria** » Dim Déc 16, 2007 9:00 pm

MERCI

COURAGE A TOI

par **Alouette** » Dim Déc 16, 2007 11:49 pm

Le principal tu sais c'est de perdre du poids... Peu importe la vitesse a laquelle on le perd...
De plus, il ne faut pas oublier que plus on met longtemps a perdre nos kilos, moins il y a de risque qu'on les reprenne ^^
Alors il faut s'armer de patience et y croire!
Courage

par **redpoppyflowers** » Lun Déc 17, 2007 10:11 am

C'est déja bien d'avoir perdu autant ...
Moi j'ai commencé le 14 novembre et j'ai perdu 4.5 kilos a peu pres et 8 kilos depuis cet été (je faisais 114) .
Courage, tu vas voir on se rebooste avec ce forum

...

par **guytounette** » Lun Déc 17, 2007 10:27 am

Il y a peut être une autre raison:

J'ai déjà eu la blague en suivant le régime protéiné, en 3 semaines, j'avais perdu deux tailles mais seulement 2 kilos. En effet, peut être qu'en mangeant plus de protéines qu'avant, on pèse peut être plus lourd, mais que notre masse graisseuse diminue.

Je ne sais pas si ça tient la route, mais moi c'est ce que je m'étais dis quand j'ai eu la blague. Regarde avec tes vêtements si tu flottes dedans,

suis je trop exigeante ?

suis je trop exigeante ?

Re: suis je trop exigeante ?

Courage

Qui est en ligne