Bonjour à toutes,

j'ai 28 ans et je mesure 1,73m pour un poid de 130 kilos
je fait un régime qui ma été donner par une diététicienne, j'aimerai me sentir bien dans ma peau alors il est vrai que je n'est pas de poids souhaité enfin pas vraiment , je veus descendre sous les 100 kilos aprés on vera.

Je me suis inscrite dans une salle de sport ou j'irai 3 fois par semaine pour des séances de 1h30.

Je cherche beaucoup de soutien car je suis seule.

Voilà pour ma petite présentation.

Bye

Coucou miischoco bienvenue dans ce forum.
Ne tkt pas ici tu sera bien acceuilli.
N'hésite pas à demander des conseils ou ce que tu veux on te répondra.
Tu veux faire quoi comme régime?

Bisous bonne journée

Coucou, moi aussi je suis nouvelle! Bienvenu sur le forum!

coucou et bienvenue à toi !
Venir sur le forum c'est déjà une super démarche, et tu verras qu'ici on ne connait pas la solitude ! N'hésite pas à venir ici, demander des conseils...
On peut être copines de régime si tu veux !

Je te souhaite un bon parcours ! A très bientot !

Miss,
tu verras, tu ne seras plus du tout seule.. il y a toujours quelqu'un pour te répondre, pour te soutenir..
Tu suis un régime fait par une diététicienne ?
J'ai vu que tu t'étais inscrite dans une salle de sport.. Félicitations !!! c'est vraiment super.. je te souhaite d'atteindre ton objectif.. et je te souhaite plein de courage dans ton parcours..

Tu peux aussi créer un post dans "les régimeuses au jour le jour", où tu peux noter tous les jours tes menus, ce que tu ressents.. On pourra t'aider ...

bisous , à bientôt
sandrine

Bienvenue sur le forum!!!
Je te souhaite aussi un beau parcours!!
On est toute là pour t'encourager!!
Bonne soirée!!

Bienvenue et bon courage à toi !

Merçi a toutes pour vos messages, cela me fait très plaisir
je suis un régime par une diététicienne, c'est un programme a suivre , la j'ai eu mon premier rdv elle ma pesé , mesuré et ma posé pleind e questions sur mes habitudes alimentaire. Elle ma donner deux exercices a faire !! lol
je dois me prendre en photo en sous vêtements et je dois écrire sur un tableau se que je mange pendant une semaine sans triché
puis on aura un deuxième rdv vous pour me faire mon programme.

Bonsoir et bienvenue a toi.

Tu verra qu'ici le forum et les filles et garçons lol sont super.
Courage pour la suite