pitchoune16 se lance enfin.

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Message non lupar pitchoune16 » Jeu Mai 05, 2011 9:51 am

Et voila, depuis un petit moment je suis inscrite sur le forum, mais je ne participais pas beaucoups car j'etais en pleins demenagement, et la nouvelle maison n'a pas encore le net, donc difficile de suivre le fofo, et pour ce qui est du regime, j'avous l'avoir laissé de coté pendant ce mois d'avril, car étant trés stressé et devant courrir partout à la fois je n'avais ni l'envis ni le temps de m'attaquer à mon regime.

Mais là je me lance, car mauvaise surprise, j'ai pris du poid!! :cry: .

Je vais donc commencer mon regime dés aujourd'hui en reéquilibrant mes repas, et en reprenant le sport (velo et wii) dés lundi prochain.

Voila mon but est d'atteindre les 55kg (65kg actuelment) et de raffermir mon ventre, sans me fixer de date précises, disont qu'à la rentrée septembre j'aimerais avoir atteind mon objetctif.

Et voila c'est partis!
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Message non lupar Elody37 » Jeu Mai 05, 2011 6:13 pm

Coucou !

C'est le top départ pour toi, alors je te souhaite bon courage pour dégommer ces 10kgs :)

Bonne soirée !
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Message non lupar edenloeline » Jeu Mai 05, 2011 8:19 pm

Bienvenue sur le forum!!!
Je te souhaite une bonne chasse aux kilos!!!
La clé de la réussite:motivation et patience!!
On sera là pour t'encourager!!
Bonne soirée!
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Message non lupar juju2011 » Jeu Mai 05, 2011 8:22 pm

Bienvenue à toi!

Je te souhaite bon succès dans ta démarche. :wink:

À bientôt!!
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Message non lupar Chiken » Ven Mai 06, 2011 8:05 am

Trop bien !! Tu as a peu près le même poids de départ que moi, et le même objectif ! On va pouvoir se soutenir !

Tu devrais noter tes repas. Pour qu'on puisse t'aider en te donnant des conseils si besoin, ect...

Les derniers kilos que tu as pris ne sont pas encore installés, tu les perdra vite ! Alors tiens bon miss !!
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Message non lupar pitchoune16 » Ven Mai 06, 2011 9:47 am

Merci pour vos reponsses les filles!

Je note mes repas sur un carnet depuis hier, et je les transmettrais sur mon post, mais pas forcément au jour le jour car là je suis actuelment chez mes parents et quand je vais rentrer chez moi je dois faire instaler le net donc pas d'inquietude si pendant une ou deux semaines vous n'avez pas de mes nouvelles.

Repas du jeudi 5 mai.

Petit déj': rien

Repas midi: milck shack minceur

4H: 3 barre de ceréale

dinée: repas japonnais (resto).

Je sais c'est peut et pas trés équilibré, mais étant inquiète pour des souçis personnel je n'avais pas d'appétit. Par contre maintenant que je connais la reponsse pour vaincre ces souçis, je me sens mieux et l'appétit revient.

Vendredi 06 mai

Petit déj': Un bol de céréal+un jus de carotte (c'est degueux ce truc!!)
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