Félicitations pour ta nouvelle maison!! Gros bisous à toi j'espère que tout va bien!!!

Youpi, c'est vendredi !

Bon j'ai fais ma pesée de la semaine ce matin en fait. Et je suis trop contente du résultat : 63,2 kg, soit -500 g par rapport à la semaine dernière.

Sinon, je suis allée à la gym mercredi et j'ai fais 50 minutes de cardio.

C'était un passage rapide !
Faut qu'je file !

Bisous et bon we !!

Magnifique ça Nävis !!! C'est bien reparti, tu dois être contente !!!

Bonne journée !

Super la pesée !

Bonne journée

coooool et bravo pour le sport !!!

Félicitation pour ta pesée , passe un agréable week end

Bon week end Navys!

super ta pesée!!!! tu cartonnes!

passe un bon wk!

Coucou !

Pfff, c'est dur le lundi !!

Je n'ai pas été très raisonnable en fait ce we. Encore pas mal d'alcool samedi soir... et un Quick dimanche. J'ai quand même fais gaffe à ne pas (trop) dépasser mes 29 points et à équilibrer sur les autres repas.

En plus, je vais avoir mes reds donc bon, cela n'annonce rien de bon pour la pesée de demain soir chez ww.

Je signe le compromis de la vente de mon appart jeudi matin à 9h et le compromis pour l'achat de la maison à 11h30. J'ai hâte que tout cela se concrétise enfin !

Bon, je passe chez vous car là ça fait un bail que je déserte !

Bisous

Bonsoir !

Super que tout se concrétise cette semaine !

Bonne semaine & j'espère que ta pesée ne sera pas si catastrophique

Dis-donc, c'est super bien synchronisé tout ça !

Vous n'aurez pas attendu trop longtemps, l'appart s'est vite vendu, vous avez vite trouvé, tout va bien !

Bon, pour l'alcool.... bof bof....

Quelques petits dérapages en effet mais hop on rebondit sur de belles JP

Super en tout cas pour les compromis qui se concrétisent !

Bonne soirée

rohhh voilà une semaine pleine de mouvements !! trop chouette !!!
bonne semaine

Coucou...
J'essaie de me faire discrète car j'ai encore pris 300 g cette semaine sur la balance ww !

La motivation est tjrs là pourtant mais je ne sais pas, c'est plus difficile de tout bien faire depuis 2 semaines.

Donc plan d'attaque :
- demain midi, gym
- journées types ww
- mollo sur l'alcool !
- varier plus mes repas
- faire des repas complets (entrée, plat, dessert)

Il va y avoir 2 challenges à surmonter cette semaine :
- un resto jeudi soir
- un repas de famille samedi midi

Les conseils ww sont :
- s'imaginer dans la situation
- envisager ses réactions : ce que l'on dit, ce que l'on fait
- se répéter mentalement les solutions envisagées

Bon par contre, je ne vais pas me peser demain matin... Inutile de remuer le couteau dans la plaie ; surtout que je vais avoir mes reds.

Gros bisous

Arf mince... Mais bon tu as l'air toujours motivée et ca c'est super important ! Accroche toi à toutes ces résolutions et aux conseils WW et ca va repartir à la baisse! Il n'y a pas de raison !

Bon courage et bonne soirée !