Essaie un thé, ou une tisane. Ca apporte un petit goût sucré, et ça aide !
Pour la photo, tu télécharges la photo qui se trouve sur ton pc chez un hébergeur d'images, genre casimages ou imageshack, puis tu copies le code pour forum qui est donné.
Tu le colles dans ton message et le tour est joué !
Et si tu veux, on ne laissera pas la photo longtemps, je peux la supprimer quand tu voudras !
Allez, courage pour l'après-midi, essaie de t'occuper un max !