zut ! me suis fait prendre à mon propre piège !!! lol

:lol:

Bonne JP kilokilleuse !

coucou les filles

alors cilou UMP ça signifie Ultra Méga Parfaite ..... une invention de anou qui nous a bien faire rire vu le sigle !!!!
pour lé défi sport ben tu choisis une durée de sport à effectuer dans le mois et à toi d'y arriver pour fin mai certaine sont parti pour 10 h et d'autre pour 15 tout dpend aussi du temps que tu peux consacrer au sport !!!! allez relève le défi avec nous !!!!!


oui petillante c pour le week end prochain, je vous fait un ti mail ce soir
et oui là avec sandrine qui te file un vélo plus d'excuses hihihi


bon sinon revenons aux choses plus sérieuses c a dire la pesée de ce matin et bien pas de miracle pour moi dame gigi m'annonce un 72,4 soit 100 gr de moins que la sem dernière en même temps vu les écarts et les vilaines qui sont là c pas si mal que ça !!!!

donc à fond les JP voir même les UMP pou arriver à voir enfin le 71 mercredi prochain car là je vais commencer à desespérer quand même !!!!!

et donc je suis reparti pour mon défi sport donc 15 h en mai et j'en ait déjà fait 3h40 (juste eu le temps ce matin de faire mon heure d'elliptique avant que le réparateur du volet roulant n'arrive pfffttttt)

allez je m'en vais profiter du soleil je passe chez vous ce soir
j'ai vu que ma blondinette a atteint son 2ème objectif bravo ma belle t trop forte !!!

Je vote pour l'UMP alors!! Une fois n'est pas coutume!

Je participerai sans problème à votre défi sport dès que je ne serai plus en vrac, promis! Mais je ne pourrai pas assurer ces 15h voir 10... je ne peux pas faire grand chose à part la course, et je ne me vois pas courir 10 heures la semaine!
Enfin, je verrai le moment venu!

Courage Enma! Tu vas le voir ce 71! foi de Cilou!

coucou ma brudinette !!!

merci oui je valide mon 2eme pallier aujourd'hui et je suis bien decidé a enchainer les UMP pour atteindre rapidement le 3eme !

bon quant a toi, pesée non valide ! tu es en periode rouge mais le point positif c'est que malgre ca, tu a -100g donc ca veux dire qu'avec les UMP que tu vas enchainer aussi, et bien la semaine prochaine ca sera encore plus beau sur la gigi.

Question piscine maintenant, je ne pourrai pas venir mardi car mon homme est en deplacement du coup personne pour me garder mon loustic, est ce possible de decaler notre RDV jeudi exeptionnellement ?

Ah c'est pas mal quand même de voir du moins malgré les petits écarts et surtout malgré les reds! Chapeau !

Plus qu'à continuer les UMP ("Manger bien pour perdre plus" ) Bon ok je sors ...

Bonne soirée !

je vois que le sigle en inspire plus d'une !!! lol

perte=perte!!!!! donc chapeau bas!!!!

et hop je viens validé une belle journée UMP suis trop fière de moi !!!!!

midi : roti de sanglier avec haricots blancs puis fromage blanc et pomme
soir : filates de poulets marinés au curry et cuit avecv ma toute nouvelle plancha (trop bon et sans matière grasse ) avec ratatouille pain puis taillefine chocolat et kiwi !!!!

et mon heure d'elliptique ce matin yep !!!

une belle UMP comme je les aime
résistance totale au chocolat qui traine un peu partout dans la maison je l'ai même narger dans le bol en le regardant et en lui disant non non non je ne te mangerais pas na na na
oui je sais complétement barge la fille hihihi

bon allez je file au lit du coup je passe chez vous demain midi
bisous mes belles

Superbe journée et grand bravo pour la résistance au chocolat, et plus encore pour l'heure d'elliptique !!!

en même temps, c'est pas bien nouveau que tu sois barges ;o))))

bonne journée UMP today ;o))

Super tout ça !
Bravo pour ton pouvoir sur le chocolat

Bonne journée !

Bonne journée Enma!

T'as bien fait de le narguer ce chocolat, il faut qu'il sache qui est le maitre et c'est bien toi !