Bonjour bonjour !

Bon et bien voilà, je me lance ! Je me dis qu'avec du suivi, de la motiv, des copines de régime et un bon programme alimentaire, c'est possible ! Objectif : descendre sous la barre des 70. Idéal : 65kg.

Merci en tout cas au forum, c'est vraiment une aide précieuse !

Bonsoir,Je te dirais pour débuté .
Allais courage , une grande aventure avec c'est bon moment es des moins bon, mais quand on arrive au résultat on se dit que cela en valais la peine.

Merci beaucoup à toi Mamangemaman ! Tu as raison c'est important de se projeter, de visualiser la victoire ! Beau parcours pour toi, continue bien !

coucou nia et bienvenue !

le forum est génial et depuis que j'y suis j'y ai trouvé beaucoup de motivation et beaucoup de réconfort dans les durs moments du régime.

bon courage pour toi ! bises

Bonsoir nia bienvenue et bon courage pour ton régime, n'hésite pas à demander des conseils

Bonsoir et bienvenue!

Quel type de régime comptes tu faire ?

Bon courage pour cette aventure! je crois qu'on est toutes daccord pour dire que le forum est un allié de taille

Merci à toutes pour vos messages ! c'est vraiment super de voir que ce forum est actif et qu'on peut toutes s'entraider !

De mon côté, je suis le rééquilibrage alimentaire. Même si c'est un peu plus long que les proteines, que j'ai déjà essayé, je préfère le long terme ! Doucement mais surement !

Merci de votre soutien !

Bonne soirée !

Tu verra le régime rééquilibrage alimentaire fonctionne bien, je le fait actuellement

Très bon choix! Si tu es sérieuse et patiente tu ne seras pas déçue

coucou !

Et bien ma journée s'est passé tranquillement... enfin, studieusement ! je suis en pleine période de révisions, je suis étudiante en langue des signes. Les exams approchent... et ce n'est pas la période la plus propice au régime, parce que le stress et le grignotage vont de paire chez moi ! alors j'essaie de tenir le cap ! je viens souvent sur le forum lire les post, ca donne du courage !

Je vois que tu as fait un départ fulgurant dis moi !! c'est vraiment super !!! félicitations

Mot du jour : les révisions sans chocolat, c'est trop duuuuur !

nia

j'ai lu ton post, tu fais le RA alors là super choix, je le fais aussi tu verras les résultats sont +/- rapide selon la motivation de chacune mais pour ma part je trouve que c'est assez rapide alors que l'on mange com tout le monde...

tu es étudainte en langue des signes , génial c'est 1 langue que j'aurais aimé apprendre, car 1 moment je travaillais avec des personnes àgées dont certaine étaient sourde et muette...et échangaient par ce mode ... bon peut etre qu'1 jour qui c'est je m'y mettrai...enfin pour le moment personne dans l'entourage qui le parle..

coucou,
bienvenue!!!!!

j'ai la même vision régime que toi: "doucement mais surement!" c'est comme ça que t'y arrivera