bonjour chez moi!

merci julie! euh..........pour le moment non, je ne fais pas de sport....je travaille de nuit donc la journée je me repose un peu.....là j'étais deux semaines en vacances...j'aurai pu en faire mais j'avais pas le courage...lol

sinon niveau regime...toujours en phase d'attaque, c'est mon dernier jour....demain de me pèse et ensuite j'essayerai d'attendre lundi prochain.....

bonne journée

biz

Coucou helene ça va? Tu as passer un bon weekend?

Moi oui ça va!! Hier trop bien éclater avec un petit flaire lol mais j'ai tenue le coup lol.

Ton régime ce passe bien?

Bisous bonne soirée

tant mieux si tu as passé une bon week end!!!!!!

hier on était invité a un gouter avec le chéri...résultat : 1bout de charlotte et 2coupes de champ'...

aujourd'hui 1ere et deniere pesée de la semaine 79.8kgs changement de dizaine!

aujourd'hui reprise du boulot! le plus difficile commence!

bonne journée les filles.........

Coucou par ici!!
Vraiment génial ta perte!!!
Tu doit être encore plus motivée!!
Continue dans ce sens!
Bonne journée!!

je ne te le fais pas dire eden' (si tu me permets)

je suis super contente et le chéri aussi....ca lui donne du courage....il se remet au sport! lol

ohhhhhhhhhh au fait, je voulais te demander.......comme on fait toutes les deux dukan......en ce moment( depuis 2 jours) j'ai des petits problemes de transit....je pense que c'est le résultat de "trop" de proteine......tu as rencontré ce probleme pendant ta phase d'attaque?

moi c'est plutôt quelques migraines mais pas trop gênantes,niveau transit RAS.

coucou chez moi!

aujourd'hui j'attaque mon alternance PL/PP je pense faire 2jours PP/ 2jours PL....je me pèse samedi matin et je verrai bien le résultat...si il n'y en a pas, je ferai 5jours PP/5jours PL....enfin pour le moment je profite du gout des crudités....ca m'a manqué!

sinon, ce week end s'annonce chargé!!!!!!! je vais faire du sport! lol

et super nouvelle.....je re-rentre dans un pantalon que je ne pouvais plus mettre (je n'arrivais plus a le fermer)....alors je ne vous raconte pas la joie en m'habillant ce matin! youhou.......

Super !!!!
C'est bon signe le pantalon!!!!
Vivement samedi!!
Bonne continuation!!

Coucou LN!!
Alors comment c'est passé la journée d'hier???
Bonne journée
Bisous!!!

coucou!!!!!!

avec la reprise du boulot, je n'ai plus autant de temps qu'avant et je ne peux plus passer aussi souvent.....

bref, hier ca a été.....je suis allée chez ma grand mere...résultat : 1cappucino et 4 gauffrettes.....je me suis vraiment fait souffrance pour ne pas en prendre d'autre!

ca fait deja une semaine que je suis au régime et j'ai toujours la meme motivation qu'au départ....c'est super!

cette aprem' je vais chez hygena pour un devis de cuisine....eh oui, on fait construire notre maison avec le chéri.....

et pour le sport de ce week end...il s'agit de couper les arbres qui se situent sur notre terrain où il y aura notre maison! autant vous dire que ca ne va pas etre une partie de plaisir....mais bon, on a pas le choix...faut le faire...en ce moment, c'est la foret vierge!!!!!!

j'espere que tout se passe bien de votre coté!

alors eden' le regime 4jours.....tu tiens le coup???????

hélène

coucou!

oui julie....ca va faire mal.....mais pas le choix! en meme temps il annonce un super soleil donc on devrait passer un bonne journée...et pour le repas ce sera BBQ donc une cuisson pour ainsi dire "parfaite"

pour l'emmenagement....ca se fera surment cet hiver...courant janvier....pour le moment on ne fait que payer c'est tout....meme si c'est deja pas mal! lol

sinon pour le régime....tout se passe super bien...j'attaque mes 2journées PP....avec toujours une motivation de fer! youpi!

bonne journée