Je voulais avoir un peu de temps devant moi pour te répondre, et voilà, j'en ai un peu !

Alors, déjà, le boudin blanc, fais super méga attention, c'est très très gras !!!
Sinon, rien à dire, repas nickel.

Pour tes crêpes... c'est pour le goûter ?
Si oui, pas de féculents à midi, et tu essaies de limiter sucres et graisses sur le reste de la journée, et ça devrait passer.

Quant à la fille de ton conjoint, ce sont toujours des situations un peu délicates à gérer, mais garde à l'esprit qu'il s'agit d'un tout petit enfant...
En plus, elle est en plein oedipe, ce n'est déjà pas simple quand les parents sont ensemble, mais quand ils sont séparés et qu'une nouvelle femme est avec le papa, ça complique beaucoup les choses pour elle....

Par contre, je pense qu'il faut que vous en parliez tous les deux, hors de la présence des enfants pour bien être d'accord entre vous et adopter un discours commun. Et il faut qu'il dise à sa fille que, en son absence, il t'autorise à avoir de l'autorité sur elle...

C'est pas simple !

Pour ton IRM, il vaut mieux que ce soit uniquement musculaire ! J'espère que le kiné sera efficace, et que ce sera bientôt derrière toi !

Merci Sandrine....
pour le boudin ça restera occasionnel.... Je vais congeler les 2 qui restent ainsi que les 2 andouillettes que j'ai prise pour Monsieur...
OK pour mercredi le midi pas de féculent un peu comme aujourd'hui et pas trop de gras donc je pense que ça sera des salades.... en plus la météo devrais être bonne !!!!!

Pour les enfants c'est clair que c'est pas évident... et franchement monsieur ne me soutient pas trop là dessus et il me contredit même devant eux... donc j'ai pris la résolution de ne plus intervenir... et peut-être qu'il se mettra à réagir aussi ... parce que là il a le beau rôle....
enfin bref, je pense que c'est périodique (enfin j'espère)...

Oui soulagement quand même que je doive pas repasser par une opération.... je vais mes muscler et ça ira mieux j'espère.... bonne fin de journée à toi

J'espère aussi pour toi que ça n'est que temporaire, mais quand les hommes s'installent dans ce type de fonctionnement, je crains que ça ne le soit pas...

Une fois où vous êtes tranquilles tous les 2, essaie quand même d'aborder le sujet, c'est vraiment important... et si les enfants sentent des failles, ils vont s'engouffrer dedans !!!

Pour l'accompagnement des crêpes, je ne sais pas si tu connais de mettre un peu de sucre en poudre et un filet de jus de citron par-dessus. C'est peu calorique et délicieux !

Rien à rajouter, je suis bien daccord avec Sandrine.
J'espère que ca va aller mieux pour toi sur tous les plans en tout cas!

Bonne soirée et garde le cap

un coucou par ici bon début de semaine

Bonjour les filles...
je n'avais pas reçu de notification.....
Titine est reparti chez sa mère.... et reviens vendredi.... on en a déj discuté mais bon en général ça termine par dès tu es adulte c'est a toi de faire des efforts et de céder.... enfin bref mais je pense que ça reviendra sur le tapis de toute façon.... et dire qu'il commence à parler de faire un "3ème" dans ses conditions pour moi c'est hors de question...

j'essayerais le jus de citron demain sur les crèpes ça a l'air bon...

si non hier une JP de Validée... hier soir crudité à volonté ( monsieur m'a fait ma vinaigrette mais avec un peu plus d'huile que moi...) 25g de pain et 1 tr de jambon, 1 yaourt, 1 poire

et au gouté j'avais pris une poire et 3 petits lu

donc une jp de plus au compteur mais gigi pas du tout du tout gentille ce matin.... en fait je crois qu'elle n'a pas compris qu'il faut indiquer des chiffres inférieurs à la fois précédente et ce matin j'ai le droit à un GROS +1,4 kg..... soit 81 kg donc ça y est je suis plus grosse que lorsque j'ai commencé le régime et franchement ça me dégoute....

ce matin comme tous les jours (et SANS mouna bien sur)

ce midi je ne sais pas encore
crudité, steack haché et peut-être un peu de pate
yaourt 1 fruit....


bon je file au Kiné bisous

Oh mince, pourquoi elle monte comme ça celle-ci ??? Je crois que tu pourrais essayer de virer les 3 petits lu pendant quelques jours pour voir... je t'ai toujours dit que je trouvais que ça faisait beaucoup 3 par jour de manière quasi systématique....

Et pour ton homme, non, ce n'est pas parce que tu es adulte que tu dois céder, bien au contraire !!! C'est aux adultes de poser les limites et de les faire respecter ensuite !!! Peut-être l'achat d'un livre sur l'éducation lui serait utile ??? En tout cas, je comprends que tu ne veuilles pas mettre un bébé en route dans ces conditions !!!

allez, courage, elle va finir par baisser cette ginette !!!

Merci sandrine.... je ne comprend pas non plus en plus j'ai fais des Jp là... et sans fromage depuis vendredi dernier en plus... pfffff je vais essayer d'éliminer mes petits lu et de ne prendre que un fruit on verra... parce que là 1kilo et demi ça ne peut pas être que les copines mensuelles..???? ça m'a jamais fait autant grossir avant en tout cas...

revenue de chez la kiné (presque 1h30 de séance) donc genou bien enflammé quand même... et rotule qui bougent un peu du coup donc musculation parce que en plus je suis hyperlax donc mes tendons ne font pas correctement leur travaille... je pourrais refaire de la wii d'ici 2 ou 3 semaines mais pas de step (trop agressif...) je lui ai demandé pour le stepper ça sera ok mais elle me donnera le feu vert...

bon bah je vais allé chercher mon fauve et repas en plus monsieur rentre plus tot ce midi et repart aussi plus tot....

bisous

Ah mais attends !!! Tu prends des médocs j'imagine pour ton genou ??? Si oui, la plupart des anti-inflammatoires font faire de la rétention d'eau !!! Voilà l'explication dans ce cas !

rahhh oui d'accord avec sandrine pour l'éducation les enfants ont besoin que les adultes posent les limites et pas le contraire !!!!!

et d'accord aussi pour les 3 petits lus essai des les virer où de n'en garder qu'un pour débuter !!!

aller courage

Merci les filles... je vais essayer sans les petits lu alors mais ça va pas être facile car le gouter c'est sacré chez moi ^^.... mais bon il faut ce qu'il faut....

Pour l'éducation, ça viendra aussi avec le temps mais de toute façon c'est clair que c'est a nous (adultes) de cadrer si non on va se faire bouffer.... j'ai eu ma revanche de toute façon ce midi, on a mangé, Valentin faisait un peu l'idiot mais pas plus que d'habitude et il a pas arrêter fait pas si, fait pas ça..... je lui ai dit bah tu vois.... clémentine elle fait pareil par contre tu dis rien.... alors c'est qui le râleur maintenant ? Je pense que comme ça il va me laisser un peu plus... enfin bref j'arrête de vous embêter avec mes histoires....

Pour les anti-imflammatoire je savais pas pour la rétention d'eau mais effectivement j'en prend 2 par jour et ça fait un peu plus d'une semaine maintenant..... ça peut me faire grossir autant tu pense??? parce que là avant Pâques je fais 77,3 et 81 ce matin donc quasi 4 kg... (je veux bien croire que j'ai repris un peu avec les fêtes mais pas à ce point surtout que là je me suis remise aux JP et que ça empire)..... Par contre je vais faire comment pour reperdre tout ça après??? j'imagine que je ne vais pas reperdre les 4 kilo d'un coup quand j'aurais arrêter mes médocs?


Bon ce midi comme j'avais dit
Concombre, carottes râpées
1 stack haché (15% mg) 150 g de pates,
1 yaourt et 1 poire...
je vais me faire un thé quand le calme sera revenu à la maison donc après 13h30....

défi de la journée : Pas de petit lu au gouter , et pas de fromage ce soir

Bisous

Très bien ton repas ! Dans mon programme à 2000 calories, les pâtes, c'est 120g par contre...

Et si tu veux continuer à prendre un goûter, il faut réduire tes repas : là, à midi, tu as déjà tout : féculents, laitage, fruit, donc soit tu retires un truc ou 2 du dîner, soit s'il y a goûter, ça fait trop.

Ce que tu peux faire, c'est comme tu vas supprimer le fromage du soir, tu peux manger un yaourt au goûter.

Oui, c'est vrai que 4kg, ça fait beaucoup depuis Pâques. Tu as fait beaucoup d'écarts à ce moment-là ?

Quand tu arrêteras les anti-inflammatoires, tout ne va sans doute pas repartir d'un coup, mais le poids pris artificiellement à cause d'eux va s'éliminer, oui !