bravo pour ta JP

Oui, allez ! Toutes mes pensées pour ne pas déraper ce soir !

Coucou

Super pour cette perte! Tu peux être fière de toi! Continue comme ça!

coucou les filles, enfin je suis de retour....

alors les dernière news, je commence par quoi....

tout d'abord, hier nous avons eu 1 visite pour la maison d'un jeune couple avec 2 enfants en bas âges, ils ont visités puis réfléchis et revenus visités puis nous on fais 1 offre et ok nous sommes d'accord, alors croisons les doigts car nous avons déjà eu 2 offres désistés avant le compromis....ils nous ont dis qu'ils la voulaient...demain de bonne heure, je tel au notaire pour 1 RDV rapide....

concernant ce qui nous intéresse....le RA, alors hier matin com dab, le midi, tomates, salade vgte avec 2 T de roti froid, 1 yaourt 0% et le soir 2 T de jambon de dinde avec riz poelé et champignons rissolé et 1 yaourt...

ce matin je me suis pesé 88.1, j'étais remonter à 88.5, j'ai trop honte, il reste du chocolat de paques mais soit les enfants le mangent en dessert ce midi soit il va à la poubelle....

ce amtin au pti dej, j'ai remplacé le pain par des 4 baguettines, et ce midi 1/2 pamp, 120g de steak avec ratatouille, 1 yaourt 0%....
et ce soir 1 galette de blé noir avec leg et jambon faite maison....

bon 1 Mai à toutes, je vais surfer sur vos post....

coucou,
ben moi j'ai pas fini avec le chocolat de pâques ; j'ai en tout 3 saladiers^^' ; je pense qu'il y en aura encore à Noël^^'

passe une bonne journée

Superbe journée, tu as bien géré, bravo !!! Et mesure radicale pour le chocolat dis-donc !!! :D

Génial pour la proposition, j'espère qu'ils ne vont pas se désister....

Quoi de prévu pour la journée ?

Ah oui le chocolat pfiouu moi j'en ai pas chez moi ouf ^^
Je croise les doigts pour l'offre, j'espère que ca va se concrétiser cette fois-ci ! Sinon très bien pour les menus ^^

Passe un bon après-midi

coucou les filles, JP jusqu'à hier soir....

j'ai fait des galettes et crepes maison, donc j'ai manger 1 galette, jambon/ oeufs/ fromage puis 2 crépes sucrées....ensuite mon hom m'a offert 1 cone au citron....pas top du tout...

ce matin on repars du bon pied, enfin si je peux dire car au pti dej, j'ai pris 2 crepes maison aux sucres....avec 1 from blanc et 1 orange pressée

ce midi, ratatouille avec 1 T de jambon de dinde et 1 T de roti froid, puis 1 yaourt 0% et 1 pomme en collation...

ce soir, je recommence à peser...100g de crudité/ vgte, 150g de steak haché avec 150g de haricots verts et 100g de pates, en dessert 1 yaourt 0% puis 1 glace light de chez lildt, c'était la dernière...

cela fait 15jours que la motivation est en baisse, venez me rebooster .....vous pouvez me grodez, je le mérite....

bon je vais coucher les enfants...ah oui j'ai oublié de dire mais hier aprem j'ai fait 1 H de vélo d'appart soit 506 calories de bruler, d'ailleurs j'y vais de ce pas... éliminer mes conn.......

@+tard

Ah mince, un petit passage à vide on dirait. Mais allez hop hop hop le plus important c'est de ne pas laisser ces mauvaises habitudes se réinstaller! Tu fais un super parcours depuis le début alors on y retourne! A l'attaque des JP Go !

Bon, il faut bien avouer que le cône était en trop... mais aussi, quelle idée a eu ton mari de te l'apporter !!! Tout est sa faute finalement !!!:D:D:D

Allez, le défi du jour, une jolie JP !!!

coucou les filles, alors la journée s'annonce mieux que les jours précédent.... dame gigi m'a fait la moral...89.5 ce matin soit +2kg....

hier soir, j'ai fait 1/2H de vélo d'appart soit 231 cal

ce matin pti dej- ok

ce midi, salade chez quick avec les enfants car nous allons à l'enregistrement de l'émission de Laurent Boyer, le midi en France, ils sont à Vannes...

ce soir, 100g de crudité, blanc de dinde aux tpi leg et 1 yaourt...

bonne journée, promis je repars à fond sur les JP

Parfait !!! Tu nous raconteras cet enregistrement !

Allez, tiens bon !

Ouch allez avec quelques JP l'équilibre sera vite rétabli! En plus ca n'a pas l'air d'avoir affecté ton moral, c'est parfait !

J'espère que tu as passé une bonne journée, c'était sympa l'enregistrement ? J'aimerai bien assister à un truc de ce genre au moins une fois ^^

Bonne soirée !

coucou les filles...

alors l'enregistrement de l'émission c'était assez sympa, la retransmission sera jeudi à 11h sur la 3, nous étions assis à droite de l'écran derrière pierre bonte, avec les gars de chaque coté de moi... louison a 1 tee-shirt vert fluo et josué a 1 polo vert kaki, et moi 1 tee- shirt noir et blanc....

sinon coté repas de ce soir, j'ai mangé 200g de soupe désydratée soit 670 cal et 2 kiwis...
en fait, j'ai 1 peu de fièvre et des maux de gorge, donc pas trop faim, en même temps ça m'arranges 1 peu...

@+ tard, je ne vais pas tarder à me coucher...

au programme demain IRM de l'épaule suite à ma chute d'octobre...

sur ce pti mot, bonne nuit à toutes....

Arf mince je serai au boulot je ne pourrai pas voir ^^ Mais tant mieux si vous avez passé un bon moment.
J'espère que ta gorge ira vite mieux et bon courage pour ton IRM...

Bonne nuit !